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運動可以幫助癌症患者減少化療造成的心臟損傷

準備運動、慢跑的女人
  • 定期運動對於癌症患者改善心血管健康和減少發炎至關重要。

  • 由於癌症治療導致心臟功能受損,心血管疾病是癌症患者常見的副作用。

  • 應為每位癌症患者制定個人化的運動計劃,以最大限度地提高他們的健康和康復能力。

本文發表在 eurekalert.org 上。

歐洲心臟病學會 (ESC) 旗下期刊《歐洲預防心臟病學雜誌》今天發表的一篇論文指出,癌症患者應該接受量身定制的運動處方來保護他們的心臟。

義大利錫耶納大學的作者弗拉維奧·達森齊博士說:“癌症患者通常比沒有癌症的成年人更不活躍。” “然而,對於被診斷患有癌症並正在接受治療的患者來說,無論治療類型如何,鍛煉都是必不可少的。”

「耐力訓練對於改善心血管功能和減少發炎更有效,但對於虛弱的癌症患者來說,阻力訓練可能是更好的起點,」他繼續說道。 「其他類型的運動,例如吸氣肌訓練,是安全有效的,特別是對於患有胸癌的患者; 因此,應根據個人特徵選擇具體的運動項目。

心血管疾病是癌症患者常見的副作用。 這是心臟毒性的結果,癌症治療會損害心臟功能和結構,或加速心血管疾病的發展,特別是當有高血壓等危險因子時。 此外,心血管疾病和癌症通常具有相同的危險因子。 因此,建議癌症患者健康飲食、戒菸、控制體重、運動身體。

今天的論文強調了為每位患者制定個人運動計畫的重要性,同時考慮到個人病史、癌症治療、對運動的反應和個人喜好。 即使在開始化療等治療之前,也應盡快開始運動。

制定運動處方應由多學科團隊參與,包括腫瘤學家、心臟科醫生、物理治療師、護士、營養師和心理學家。 心臟評估是起點,透過運動測試(特別是心肺運動測試或乳酸測試)來確定對運動的反應。 然後可以規定適當的運動「劑量」(就像通常對藥物所做的那樣),包括強度、訓練類型和訓練量(每週訓練的小時/分鐘)。

「確定運動強度和運動量對於最大限度地發揮身體活動的益處,同時避免肌肉酸痛、疲勞和睡眠障礙非常重要,」達森齊博士說。

正在進行的治療並不是運動的禁忌症,但敦促患者在開始新的活動之前諮詢醫生。 提供了具體指導:例如,血紅素水平低的患者應避免高強度活動; 血小板水平低(血液凝固所需)的人不應進行接觸性運動。 體弱患者應避免可能增加骨折風險的活動。 必須對呼吸困難或疲勞進行調查,但在排除相關的健康問題後,運動可以幫助應對疲勞,這在癌症患者中相對常見。

D'Ascenzi 博士總結道:「癌症治療之前、期間和之後的身體活動可以抵消治療對心血管系統的負面影響。 此外,它還可以緩解噁心和疲勞等症狀,並有助於防止體重不必要的變化。

這項研究發表在 歐洲預防心臟病學雜誌 2019 年 10 月。



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