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運動可減緩阿茲海默症患者的記憶喪失

運動可減緩阿茲海默症患者的記憶喪失
  • 除了幫助預防阿茲海默症之外,有氧運動還可以減緩已診斷患有阿茲海默症的人的記憶喪失。

  • 在這項研究中,患有阿茲海默症的成年人使用固定自行車六個月後,認知能力下降的速度明顯慢於僅進行伸展運動的對照組。

這篇文章發佈在 eurekalert.org 上:

有希望的新研究表明,有氧運動可能有助於減緩患有阿茲海默症的老年人的記憶喪失。

亞利桑那州立大學埃德森護理與健康創新學院教授 Fang Yu 領導了一項隨機對照試驗,納入了 96 名患有輕度至中度阿茲海默症的老年人。 

參與者被隨機分配接受為期六個月的自行車(固定自行車)或拉伸幹預。 使用阿茲海默症認知評估量表(ADAS-Cog)評估認知能力,試驗結果顯著。

ADAS-Cog 的 6 個月變化為 1.0±4.6(騎行)和 0.1±4.1(拉伸),均顯著低於隨著疾病進展自然觀察到的預期 3.2±6.3 點增加。

「我們的主要發現表明,與阿茲海默症的自然變化過程相比,為期六個月的有氧運動幹預顯著減少了認知能力下降。但是,我們沒有發現有氧運動比伸展運動具有更好的效果,這可能是由於「我們試驗的試點性質。我們沒有統計能力來檢測組間差異,拉伸組中存在顯著的社交互動效應,並且許多拉伸參與者自己進行有氧運動。” 於曰。

《阿茲海默症雜誌》最近發表的一篇文章《有氧運動對阿茲海默症的認知影響:一項試點隨機對照試驗》描述了這些發現。

於是說,他們的結果令人鼓舞,並支持促進阿茲海默症患者進行有氧運動以維持認知的臨床意義。

「正如我們的試驗所證明的那樣,有氧運動對患有阿茲海默症的老年人來說,不良事件的發生率較低,」Yu 說。 “無論它對認知的影響如何,目前關於其益處的集體證據都支持使用有氧運動作為阿茲海默症的額外療法。”

這項研究發表在 阿茲海默症雜誌 2021 年 1 月。



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