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經常喝茶使大腦網路更有效率

喝茶
  • 一項研究表明,習慣喝茶的健康老年人的大腦結構組織有所增強,從而提高了效率。

  • 這表明經常喝茶可能有效減緩或預防認知能力下降。

本新聞稿發佈於 老化的新聞室。

研究人員根據喝茶頻率的歷史將健康的老年參與者招募到兩組,並研究功能和結構網絡,以揭示飲茶對大腦組織的作用。

喝茶可以觀察到結構連結網絡中半球不對稱性的抑制。

作者沒有觀察到喝茶對功能連結網絡的半球不對稱性有任何顯著影響。

李俊華博士和雷鋒博士說:“茶自古以來就是一種流行的飲料,有記載可以追溯到中國神農朝(約公元前2700年)。”

茶的消費方式多種多樣,泡茶和含有茶成分的產品在亞洲尤其是中國和日本極為流行。

儘管茶的個別成分與維持認知能力和防止認知能力下降的作用有關,但一項行為和神經生理學測量的研究表明,單獨服用某種成分時,效果會減弱或沒有效果,僅觀察到顯著效果當成分組合在一起時。

一項比較實驗也證明了成分組合的優越效果,該實驗表明應該服用茶本身而不是茶提取物; 對茶對預防阿茲海默症的作用的回顧發現,在九項研究中有八項中,花草茶的神經保護作用很明顯。

值得注意的是,迄今為止大多數研究都是從神經認知和神經心理學測量的角度評估茶的作用,而直接測量大腦結構或功能在現有文獻中表現不佳。

這些關注大腦區域變化的研究並未確定茶對整個大腦層面的區域間相互作用的影響。

Li/Feng 研究團隊總結道:「總之,我們的研究利用多模態成像數據在全球和區域範圍內全面調查了飲茶對大腦連接的影響,並提供了第一個令人信服的證據,證明飲茶對大腦結構有正面影響使網路組織更有效率。”

該研究發表於 老化 2019年。



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2 則評論
  • 休,引用的研究表明,茶的好處來自於它的兒茶素、L-茶氨酸和咖啡因。 抹茶和綠茶的這些成分含量很高。 請參閱 https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea 和 https://matchasource.com/health-benefits-of-matcha-tea/

    喬·加爾馬在
  • 但什麼類型的茶呢?

    休·托馬斯在