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研究發現健康的腸道細菌對於運動後肌肉生長至關重要

研究發現健康的腸道細菌對於運動後肌肉生長至關重要
  • 一項針對小鼠的研究發現,健康的腸道微生物組對於運動後的肌肉生長至關重要。 

  • 這項研究顯示了腸道微生物組和骨骼肌之間的聯繫,顯示腸道微生物組會產生某些有助於骨骼肌在運動後生長的物質。

這篇文章發佈在 eurekalert.org 上:

如果進一步的研究能夠確定腸道細菌產生的幫助肌肉在運動後生長的物質,我們也許能夠使用其中一些物質來促進肌肉流失患者的肌肉生長,這種情況通常發生在肌肉流失的情況下。老化。

這是根據今天發表的新研究 生理學雜誌。

研究人員發現,為了讓肌肉在運動後生長,小鼠體內需要完整的微生物群。

腸道微生物組是指生活在我們消化系統內的數萬億細菌(和其他微生物)(1)。 在過去的十年中,研究發現這些細菌可以產生我們健康所需的物質。

其中一些研究提供了有趣的證據,顯示腸道微生物組可能對骨骼肌的健康也很重要 (2, 3 4)。 但健康的腸道微生物群是骨骼肌適應運動所必需的嗎?

為了回答這個問題,研究人員讓小鼠每天自願在跑輪上鍛煉,持續九週,並透過飲用水給一些小鼠注射抗生素。 抗生素治療殺死了腸道微生物組的細菌。

然後,他們將健康小鼠的肌肉與沒有完整微生物組的小鼠進行比較,看看肌肉對輪式跑步的適應是否不同。

他們發現,沒有完整微生物群的小鼠的肌肉生長速度不如健康小鼠的肌肉,儘管兩組小鼠在九週的輪子跑步中跑的量相同。

這些發現顯示健康的腸道微生物組對於骨骼肌在運動後充分生長是必要的。

這項新研究的結果為越來越多的證據表明腸道微生物組和骨骼肌之間的關聯做出了貢獻。 研究結果表明,腸道微生物組會產生有助於骨骼肌在運動後變大的物質。

儘管與先前的研究相比,研究人員使用了相對較低劑量的抗生素,但研究的一個限制是,他們不知道抗生素是否可能直接影響骨骼肌適應運動的能力。

他們在這項初步研究中也只使用了雌性小鼠,因此他們不知道雄性小鼠的研究結果是否相同。 最後,與所有動物研究一樣,他們不知道研究結果是否會轉化為人類。 

論文的第一作者泰勒·瓦倫蒂諾(Taylor Valentino)說:「如果我們能夠識別出腸道細菌在運動後產生的幫助肌肉生長的物質,我們也許能夠使用其中一些物質來促進患有肌肉萎縮症的人的肌肉生長。」肌肉損失通常與老化或癌症有關。 “

資深作者約翰·麥卡錫補充道:「從運動的角度來看,世界級的跑步者被發現擁有更多的特定類型的細菌,這些細菌提供了額外的能量來源,被認為可以幫助他們跑得更快(5)。 因此,腸道微生物組產生的物質對於骨骼肌充分適應運動以及幫助提高運動表現似乎很重要。”

「我們目前正在嘗試確定運動如何改變腸道微生物組的組成和功能。 這項研究以及其他細菌研究將使我們能夠識別腸道微生物組產生的物質,這些物質有助於骨骼肌因運動而變大。​​”



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