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辦公室長時間工作與高血壓有關

檢查血壓、高血壓
  • 每週在辦公室工作 49 小時或以上,罹患高血壓的風險增加 66%。

  • 每週工作時間少於 35 小時的員工罹患高血壓的風險最低。

  • 隱性高血壓也是一個問題,這意味著未經治療的高血壓在就診期間看似正常,但在其他時間卻很高。

本文發佈在美國心臟協會的新聞編輯室。

美國心臟協會雜誌《高血壓》今天發表的一項新研究表明,長時間工作的辦公室職員更有可能患有高血壓,其中一種在常規醫療預約中可能未被發現的類型。

高血壓影響著近一半 18 歲及以上的美國人,是每年超過 82,000 人死亡的主要因素。 大約 15-30% 的美國成年人患有一種稱為隱性高血壓的疾病,這意味著他們的高血壓讀數在醫療保健就診期間是正常的,但在其他地方測量時卻升高。

這項新研究由加拿大研究小組進行,招募了魁北克省三個公共機構的 3,500 多名白領員工。 這些機構通常為廣大民眾提供保險服務。 與每週工作時間少於 35 小時的同事相比:

每週工作 49 小時或以上,隱性高血壓的可能性增加 70%,在臨床環境內外血壓讀數持續升高的可能性增加 66%。

每週工作 41 至 48 小時,隱性高血壓的可能性增加 54%,持續性高血壓的可能性增加 42%。

研究結果考慮了工作壓力、年齡、性別、教育程度、職業、吸煙狀況、體重指數和其他健康因素等變數。

「隱性高血壓和持續性高血壓都與較高的心血管疾病風險有關,」該研究的主要作者、加拿大魁北克拉瓦爾大學社會和預防醫學系助理教授 Xavier Trudel 博士說。

「觀察到的關聯解釋了工作壓力,工作壓力源被定義為高工作要求和低決策權威的組合。然而,其他相關壓力源可能會產生影響,」特魯德爾說。 “未來的研究可以檢驗家庭責任——例如工人的孩子數量、家庭責任和育兒角色——是否可能與工作環境相互作用來解釋高血壓。”

這項為期五年的研究涉及三輪測試——第一年、第三年和第五年。 為了模擬診所內的血壓讀數,一名訓練有素的助手為參與者提供了一個可穿戴監測器,以便在一個早上檢查每個參與者的靜止血壓三次。 在工作日的剩餘時間裡,參與者佩戴血壓監測設備,每 15 分鐘讀取一次讀數——一天至少收集 20 項額外測量數據。 平均靜止讀數等於或高於 140/90 mmHg,平均工作讀數等於或高於 135/85,被視為高讀數。

總體而言,近 19% 的員工患有高血壓,其中包括已經服用高血壓藥物的員工。 超過13%的工人患有隱性高血壓且未接受高血壓治療。 特魯德爾說:“研究顯示,長時間工作與高血壓之間的關聯對於男性和女性來說大致相同。”

該研究「不包括藍領工人(按小時計酬並在農業、製造、建築、採礦、維護或酒店服務等崗位從事體力勞動的僱員),因此,這些發現可能無法反映對輪班工作或體力要求較高的職位的血壓,」作者說。 其他限制包括研究僅在白天測量血壓,以及省略了參與者主要工作以外的工作時間。

作者指出了這項研究的幾個優點,包括志願者眾多、考慮了可能影響血壓的多種因素、多年來的重複測試、使用可穿戴監測器而不是依賴工作人員的血壓讀數報告; 以及使用相同的監視器來測量所有血壓。

特魯德爾說:“人們應該意識到,長時間工作可能會影響他們的心臟健康,如果他們長時間工作,他們應該詢問醫生如何使用可穿戴監測儀檢查他們的血壓。” 「隱匿性高血壓會影響一個人很長一段時間,從長遠來看,會增加心血管疾病的風險。我們先前的研究表明,五年來,大約五分之一的隱匿性高血壓患者從未表現出任何症狀。臨床環境中的高血壓,可能會延誤診斷和治療。”

該研究發表於 高血壓 2019 年 12 月。



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