長壽文章

中年肥胖與晚年失智症有關

腳在秤上,超重
  • 一項針對超過 100 萬名女性、歷時 18 年的研究發現,中年肥胖與失智症風險增加有關,但與不良飲食或缺乏運動無關。

  • 研究開始時肥胖的女性比體重指數正常的女性的風險高出 21%。

本文發表在美國神經病學會新聞稿。

一項大型研究對超過一百萬女性進行了近二十年的追踪,發現中年肥胖與晚年患癡呆症的風險增加有關。 然而,不良飲食和缺乏運動則不然。 該研究發表在美國神經病學學會醫學雜誌 neurology® 2019 年 12 月 18 日線上期刊。

「之前的一些研究表明,不良飲食或缺乏運動可能會增加一個人患癡呆症的風險,」英國牛津大學納菲爾德人口健康系的研究作者莎拉·弗洛德博士說。 「然而,我們的研究發現這些因素與癡呆症的長期風險無關。這些因素與癡呆症風險之間的短期關聯可能反映了行為的變化,例如由於早期症狀而飲食不當和不活躍癡呆症。”

這項研究涉及 1935 年至 1950 年間出生在英國的每 4 名女性中就有 1 名,即近 1,137,000 名女性。 他們的平均年齡為 56 歲,研究開始時並未患有癡呆症。 在研究開始時,參與者被詢問了他們的身高、體重、飲食和運動情況。

Bmi 是根據身高和體重來衡量一個人的身體尺寸。 在這項研究中,bmi 在 20 到 25 之間被認為是理想的,bmi 為 30 或更高被認為是肥胖。 自稱每週運動量少於一次的女性被認為缺乏運動。 那些經常運動的人被認為是活躍的。 女性報告的日常飲食用於計算她們的卡路里攝取量。

研究人員隨後對這些女性進行了平均 18 年的追蹤調查。 研究開始 15 年後,18,695 名女性被診斷出患有癡呆症。

研究人員根據年齡、教育程度、吸煙情況和許多其他因素進行了調整。 他們發現,從長遠來看,研究開始時肥胖的女性比體重指數理想的女性罹患失智症的風險高出 21%。 在肥胖女性中,2.1%(即 177,991 名女性中的 3,948 名)被診斷出患有失智症。 相比之下,bmi 理想的女性中只有 1.6%,即 434,923 名女性中的 7,248 名被診斷出患有該疾病。

然而,雖然在研究的前 10 年中,低熱量攝取和不活動與失智症風險較高相關,但這些關聯大幅減弱,而 15 年後,兩者都與失智症風險不再有密切關係。

弗洛德說:“其他研究表明,人們在被診斷出患有癡呆症之前十年就會變得不活躍並體重減輕。” 「癡呆症、缺乏活動和低熱量攝取之間的短期聯繫可能是在症狀開始出現之前疾病最早跡象的結果。”

Floud 繼續說道,“另一方面,中年肥胖與 15 年後或更久的癡呆症有關。肥胖是腦血管疾病的一個公認的危險因素。腦血管疾病會導致晚年癡呆。”

研究的限制在於它只針對女性,因此男性的結果可能不一樣。

該研究發表於 神經病學 2019 年 12 月。



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