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彈鋼琴可以增強大腦處理能力和情緒

彈鋼琴可以增強大腦處理能力和情緒
  • 參加 11 週鋼琴課的初學者在識別視聽變化(大腦處理的標誌)方面有顯著改善,並且報告的壓力、焦慮或抑鬱症狀較少。

這篇文章發表在 sciencedaily.com 上:

巴斯大學研究人員發表的一項新研究表明,學習演奏樂器對大腦處理視覺和聲音的能力有積極影響,並表明它如何有助於提升憂鬱的情緒。

在學術期刊上發表他們的研究結果 自然科學報告,研究背後的團隊展示了在11 週內每週只上一小時鋼琴課的初學者如何在識別環境中的視聽變化方面取得顯著改善,並報告較少的[壓力、焦慮或抑鬱症狀] 。

在隨機對照研究中,31 名成年人被分配到音樂訓練組、音樂聆聽組或對照組。 沒有任何音樂經驗或訓練的個人被指示完成每週一小時的課程。 當介入組播放音樂時,對照組要麼聽音樂,要麼利用時間完成作業。

研究人員發現,在開始上課的短短幾週內*,人們處理多感官訊息(即視覺和聲音)的能力得到了增強。 改進的「多感官過程」幾乎對我們參與的每項活動都有好處——從開車和過馬路,到在人群中尋找某人或看電視。

這些多感官的進步超越了音樂能力的範圍。 透過音樂訓練,人們在處理其他任務時的視聽處理變得更加準確。 接受鋼琴課的人在測驗中表現出更高的準確性,測驗要求參與者確定聲音和視覺「事件」是否同時發生。

對於呈現閃爍和蜂鳴聲的簡單顯示器以及顯示人說話的更複雜的顯示器來說都是如此。 這種對個人認知能力的微調對於聽音樂組(參與者聽與音樂組播放的音樂相同的音樂)或非音樂組(成員學習或閱讀)來說並不存在。

此外,研究結果不僅限於認知能力的提高,也顯示與訓練前相比,訓練後參與者的[壓力、焦慮或憂鬱症狀]分數也有所降低。 作者認為音樂訓練可能對有心理健康問題的人有益,目前正在進行進一步的研究來測試這一點。

巴斯大學心理學系的認知心理學家和音樂專家卡琳·佩特里尼博士解釋說:「我們知道演奏和聽音樂常常為我們的生活帶來歡樂,但透過這項研究,我們有興趣更了解音樂的直接影響。短期的音樂學習會對我們的認知能力產生影響。

「學習彈奏鋼琴等樂器是一項複雜的任務:它需要音樂家閱讀樂譜、產生動作並監控聽覺和觸覺回饋以調整他們的進一步動作。用科學術語來說,這個過程將視覺與聽覺提示結合起來,從而對個人進行多感官訓練。

“我們的研究結果表明,即使在成年後大腦可塑性降低時,這也會對大腦處理視聽訊息的方式產生顯著的積極影響。”

筆記

  • 每個音樂訓練課程包括兩個部分。 第一個20分鐘的部分是手指練習。 第二部分是學習ABRSM 2017-2018鋼琴一級考試曲目中的歌曲,長度為40分鐘。 所有培訓課程都是一對一進行的。 參與者按照以下順序學習了這些作品。 一旦他們能夠正確、流暢地演奏前一首歌曲,他們就會繼續播放下一首歌曲:

  • 威廉·吉洛克(William Gillock)演奏莊嚴的薩拉班德舞曲。 經典鋼琴曲目(初級)。

  • 約翰·克里斯蒂安·巴赫 F 號詠嘆調,BWV Anh。 二 131.

  • 朱塞佩威爾第《La donna è mobile》(選自《弄臣》)。

  • 布萊恩凱利吉普賽歌曲:《麵包師十二人》中的第六名。

  • 美國傳統民謠:當聖徒遊行。


故事來源:

材料 由...提供 巴斯大學. 注意:內容的風格和長度可能會被編輯。


期刊參考:

  1. 車雨晴、Crescent jicol、克里斯阿什溫、卡琳佩特里尼。 一項隨機對照試驗研究表明,幾週的音樂課可以增強視聽時間處理能力. 科學報告, 2022; 12 (1) DOI: 10.1038/s41598-022-23340-4


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