長壽文章

壓力和晝夜節律紊亂與代謝疾病有關

時鐘, 晝夜節律, 生理時鐘
  • 晝夜節律紊亂加上慢性壓力可能導致肥胖和第 2 型糖尿病等代謝疾病。

  • 輪班工作、時差或反覆睡眠不足會擾亂與晝夜節律相關的荷爾蒙。

  • 這項針對小鼠的研究發現,那些反覆暴露於壓力源的人會對新陳代謝產生長期影響,特別是當壓力發生在其不活動階段(小鼠為白天,人類為夜間)時。

本文發表在 eurekalert.org 上。

布萊頓內分泌學會年會上發表的一項研究表明,日常壓力加上人體生理時鐘的紊亂可能會增加肥胖症和 2 型糖尿病等代謝疾病的風險。 這些小鼠數據表明,環境壓力加上正常生理時鐘功能的改變會影響食物攝入,促進體重增加並對壓力反應產生長期影響。 這可能有助於解釋為什麼輪班工作、時差和慢性壓力會導致代謝紊亂,並突出研究未來治療的治療目標。

在現代社會,日常壓力的普遍存在與代謝疾病(包括糖尿病和肥胖)的發展有關。 這些疾病在正常生理時鐘受到干擾的人群中也更常見,例如輪班工人。 體內生理時鐘或晝夜節律是一個自然的 24 小時週期,調節與荷爾蒙、睡眠和進食相關的過程,這些過程對於健康至關重要,但可能會受到外部因素的影響。 外部壓力會誘導壓力荷爾蒙皮質醇的釋放,以使能量代謝適應感知的戰鬥或逃跑情況。 全天皮質醇的水平也受到我們的生理時鐘的調節。 囓齒類動物的晝夜節律系統與壓力反應之間的關聯已得到很好的表徵,但壓力、生理時鐘和新陳代謝之間的相互作用尚未完全了解。

為了研究這種交互作用,德國呂貝克大學的 henrik oster 教授及其同事利用生理時鐘機制不同部分發生基因改變的小鼠進行了實驗。 暴露於社會壓力的小鼠,即雄性動物反覆暴露於未知的、占主導地位的雄性動物,會增加壓力反應,這種反應取決於一天中暴露於壓力的時間。 進一步的實驗表明,這些壓力反應取決於生理時鐘系統,當壓力發生在非活動階段(小鼠為白天,人類為夜間)時,食物攝取量和體重更有可能受到負面影響。 重複承受壓力也會導致對壓力系統反應的長期適應,進而對新陳代謝產生負面影響。

奧斯特教授表示:「我們已經證明,壓力反應取決於一天中的時間,受到內部生物鐘的影響,並且可以相互作用,對食物攝入量和體重產生負面影響,從而導致代謝紊亂。這些數據表明,生理時鐘節律可能在評估慢性壓力對整體健康和福祉的影響時,這是一個被低估的因素。

奧斯特教授現在計劃進一步分析生理時鐘與壓力相互作用的分子目標,目的是確定影響新陳代謝的機制以及如何抵消這些不利的健康影響。 雖然囓齒動物研究為研究該系統提供了有用且有效的模型,但仍需要臨床研究來證實這些對人類的影響。

奧斯特教授評論道:“儘管在囓齒類動物中,這些數據為輪班工作和慢性壓力對人類的負面影響提供了一些機制解釋,表明壓力的時間和水平都是代謝疾病發生的重要因素。”

奧斯特教授繼續說道:“對該系統的進一步研究可能會提出更好的工作時間安排、壓力會議和休息的建議,從而提高生產力和生活質量,減輕護理工作相關壓力的經濟負擔。”

該研究發表於 布萊頓內分泌學會年會。



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