長壽文章

研究揭示高強度間歇訓練如何重塑新陳代謝

研究揭示高強度間歇訓練如何重塑新陳代謝
  • 一項針對男性的小型研究揭示了高強度間歇訓練 (HIIT) 如何影響新陳代謝和骨骼肌背後的一些機制。 

  • HIIT 可以提高骨骼肌中對於能量代謝和肌肉收縮至關重要的蛋白質水平,並透過乙醯化過程以化學方式改變關鍵的代謝蛋白質。 

  • 當稱為乙醯基的小分子與其他分子結合時,就會發生乙醯化,並且可以影響蛋白質的行為。

  • 在這項對 8 名男性進行 5 週 HIIT 自行車運動的研究中,他們發現用於建立粒線體和與肌肉收縮相關的蛋白質增加。  

  • 他們也發現與細胞能量產生有關的粒線體蛋白質和酵素的乙醯化程度增加。  

這篇文章發表在 sciencedaily.com 上:

根據今天發表在《男性》雜誌上的一項針對男性的研究,科學家們對高強度間歇訓練 (HIIT) 對人體骨骼肌的影響有了新的認識。 電子生活.

研究結果表明,HIIT 可以增加骨骼肌中對於能量代謝和肌肉收縮至關重要的蛋白質含​​量,並以化學方式改變關鍵的代謝蛋白質。 這些結果可以解釋 HIIT 對新陳代謝的有益影響,並為探索運動如何影響這些過程的其他研究鋪平道路。

「運動有許多有益的作用,可以幫助預防和治療代謝疾病,這可能是骨骼肌能量使用變化的結果。我們想了解運動如何改變肌肉的蛋白質含​​量以及它如何調節這些蛋白質的活動丹麥哥本哈根大學營養、運動與運動系副教授莫滕‧霍斯特魯普(Morten Hostrup) 表示: 當小分子群的成員乙醯基與其他分子結合時,就會發生乙醯化,並且可以影響蛋白質的行為。

在他們的研究中,團隊招募了八名健康的、未經訓練的男性志願者來完成五週的高強度自行車訓練。 這些男性每週運動 3 次,以超過最大心率 90% 的目標速率完成四分鐘的騎行,然後休息兩分鐘。 他們每次鍛鍊都會重複這種模式四到五次。

研究小組使用質譜技術,分析了在研究之前和完成訓練之後從參與者大腿收集的組織樣本中 3,168 種蛋白質組成的變化。 他們還檢查了 464 個乙醯化蛋白上 1,263 個賴氨酸乙醯基位點的變化。

他們的分析顯示,用於建構粒線體的蛋白質和與肌肉收縮相關的蛋白質的產量增加,粒線體在細胞中產生能量。 研究團隊也發現參與細胞能量產生的粒線體蛋白質和酵素的乙醯化程度增加。 此外,他們還觀察到蛋白質含量的變化會降低骨骼肌的鈣敏感性,而鈣敏感性對於肌肉收縮至關重要。

結果證實了運動後骨骼肌蛋白質發生的一些眾所周知的變化,並確定了新的變化。 例如,鈣敏感性降低可以解釋為什麼運動員疲勞後肌肉收縮會更困難。 這項工作還表明,運動引起的乙醯化蛋白質調節變化可能有助於促進新陳代謝。

「利用最先進的蛋白質組學技術,我們的研究提供了有關骨骼肌如何適應運動訓練的新信息,包括識別新型運動調節蛋白和乙醯基位點,」共同通訊作者 Atul Deshmukh 博士總結道。哥本哈根大學諾和諾德基金會基礎代謝研究中心教授。 “我們希望我們的工作能夠促進對運動如何幫助改善人類代謝健康的進一步研究。”

故事來源:

材料 由...提供 電子生活. 注意:內容的風格和長度可能會被編輯。


期刊參考:

  1. 本·斯托克、安德斯·克羅格·萊明格、莫滕·霍斯特魯普、阿爾巴·岡薩雷斯-弗朗克薩、傑普·克耶加德·拉森、茱莉亞·普拉茨·克薩達、馬丁·托馬森、布萊恩·泰特·韋納特、延斯·邦斯博、阿圖爾·沙哈吉·德什穆赫。 高強度間歇訓練重塑人體骨骼肌的蛋白質組和乙醯組. 電子生活, 2022; 11 數字編號: 10.7554/eLife.69802


較舊的帖子 較新的帖子