長壽文章

我們感覺越年​​輕,受傷或疾病後康復得越好

我們感覺越年​​輕,受傷或疾病後康復得越好
  • 感覺年輕可以增加身體殘疾和醫療狀況成功康復的機會,即使在年老時也是如此。

  • 他們研究了194 名年齡介於73-84 歲之間、正在接受骨質疏鬆性骨折或中風復健治療的成年患者,發現感覺更年輕(「主觀年齡」更年輕)的患者在大約一個月後出院時具有更好的功能獨立性。 

  • 對於骨質疏鬆性骨折(主要是因為跌倒)康復的患者和中風復健的患者,都發現感覺年輕的有益效果。

  • 研究人員還發現,那些感覺年輕的人康復得更好,因為他們對恢復功能的機會更加樂觀。

  • 令人驚訝的是,主觀年齡是復原結果最強的預測因素,甚至比實際年齡和同時發生的多種慢性健康狀況還要強。 

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「你感覺自己老了」這句話對於那些從身體殘疾中恢復過來的老年人來說是否適用? 顯然是這樣。 研究人員發現,即使在年老時,感覺年輕也能增加成功康復的機會。

隨著科學家逐漸發現證據表明,感覺比實際年齡年輕的人通常更健康、心理更有彈性,「你感覺自己老了」這句話聽起來越來越正確。

這個表達也適用於從身體殘疾中恢復的老年人嗎? 顯然是這樣。 以色列巴伊蘭大學的研究人員發現,即使在年長時,感覺年輕也能增加成功復原的機會。 他們的研究最近發表在雜誌上 老年學.

該研究追蹤了 194 名年齡在 73-84 歲之間的成年患者,這些患者在以色列各地的多個復健機構接受骨質疏鬆性骨折或中風的復健治療。 骨折(主要是由於跌倒)和中風是常見的健康事件,會導致人們喪失功能獨立性,被認為是老年人最擔心的事情。

患者在康復過程中接受了多次訪談。 他們被問及他們的主觀年齡(他們感覺有多年輕)、感受和經歷。 他們的功能獨立性由護理人員評估,他們在入院和出院時使用功能獨立測量(FIM)測試評估他們的功能水平。

入院時感覺年輕(主觀年齡較小)的患者在大約一個月後出院時表現出更好的功能獨立性。 對於骨質疏鬆性骨折(主要是因為跌倒)康復的患者和中風復健的患者,都發現感覺年輕的有益效果。 研究人員還發現,那些感覺年輕的人康復得更好,因為他們對恢復功能的機會更加樂觀。

跨學科社會科學系老年學計畫的Amit Shrira 教授表示:「入院時的主觀年齡對出院時的功能獨立性的影響得到了證實。」他與跨學科社會科學系的Ehud Bodner 教授一起領導了這項研究。社會科學系。

「然而,入院時的功能獨立性對出院時的主觀年齡的反向影響尚未得到證實。這支持了這樣的結論,即年輕的年齡認同是一個重要的心理結構,有助於更成功的康復, 」施里拉補充道,他與性別研究計畫的 Daphna Magda Kalir 博士等一起進行了這項研究。

令人驚訝的是,主觀年齡是復原結果最強的預測因素,甚至強於患者的實際年齡和入院時同時發生的多種慢性健康狀況(身體多病)。 醫療保健從業者在確定預後時通常會考慮實際年齡和身體多發病,而大多數從業者不知道主觀年齡。 施里拉說:「那些感覺更年輕的人可以更長時間地保持健康和機能,正如目前的研究表明的那樣,他們可以更好地從殘疾中恢復過來。因此,透過認識到自己成功地變老,人們可以保持健康和充滿活力的生活方式。”

鑑於研究結果,研究人員建議臨床醫生在設計復健方案時考慮評估患者的主觀年齡。 較年輕的主觀年齡可能促使老年人遵守骨質疏鬆性骨折和中風後的復健計畫。 未來的研究可以幫助設計幹預措施,以降低患者的主觀年齡,從而幫助他們更成功地康復。 此類幹預措施可能有助於糾正對老化的錯誤信念,並包括有助於改變對老化的負面自動想法的認知技術。

這項研究由以色列科學、技術和太空部資助。


故事來源:

材料 由...提供 巴伊蘭大學. 注意:內容的風格和長度可能會被編輯。


期刊參考:

  1. 達芙娜·瑪格達·卡里爾、阿米特·什里拉、尤瓦爾·帕爾吉、卡梅爾·巴茨、阿亞·本·埃利澤、諾埃米·海曼、德沃拉·利伯曼、伊雷娜·塞列茲涅夫、伊娜·舒加耶夫、奧列格·扎斯拉夫斯基、葉夫根尼婭·齊克林、埃胡德·博德納。 感覺較年輕,復健效果較好:主觀年齡與功能獨立性之間的交互作用與中介作用. 老年學, 2022; 1 個數字編號: 10.1159/000524885


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