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頂尖醫師向 NBC 電視觀眾介紹 NMN 對健康老化的作用

頂尖醫師向 NBC 電視觀眾介紹 NMN 對健康老化的作用

Jennifer Pearlman,醫學博士、CCFP、NCMP、FAARM、ABAARM,是國際公認的健康老化專家。 她是ProHealth Longevity的堅定信徒 烏瑟韋爾 NMN 她於今年稍早加入了ProHealth Longevity科學諮詢委員會。 在這個 NBC 電視台採訪, 她向佛羅裡達觀眾解釋了為什麼 NMN 是一種如此強大的健康抗衰老補充劑,可以為您的健康提供未來保障。 


「已發現超過 200 個長壽基因。 我們知道,只有不到 10% 的老化是由 DNA 決定的。」她解釋說,我們的老化程度可以透過營養豐富的長壽飲食等因素來很大程度改變。 我們還希望避免壓力和睡眠不足,這可能會耗盡我們細胞的電池(粒線體),從而加速老化。 


她強烈推薦 NMN 補充劑,因為它們在實驗室中在延長健康壽命和壽命方面取得了令人鼓舞的結果。 她也建議改變以下生活方式:

平衡您的荷爾蒙:我們體內的 200 多種荷爾蒙,包括性荷爾蒙和胰島素,在我們的健康和老化中發揮著至關重要的作用。 保持平衡可以緩解睡眠中斷和情緒變化等症狀,並降低患病風險。

像沖繩人一樣飲食:與長壽的沖繩人類似,不含加工添加劑的植物性全食飲食被認為有益於長壽。

戶外運動:戶外體能活動有助於對抗憂鬱症並增強記憶力。 負重阻力訓練對於維持骨骼和肌肉質量、對抗虛弱至關重要。

防曬至關重要:從三十多歲開始,女性開始注意到陽光引起的衰老跡象,包括皺紋和曬斑。 這導致了「年輕化」方法,其中女性選擇肉毒桿菌等預防性治療來避免表情紋,保持年輕的外觀。

儘早開始預防性治療:40歲至50歲之間,由於卵巢荷爾蒙功能下降,女性老化速度加快。 透過更年期期間的荷爾蒙平衡來應對這些變化可以緩解潮熱和睡眠問題等症狀。 它還可以降低許多與年齡相關的疾病的風險,例如骨質流失和心臟健康受損。 在專家指導下考慮個人健康史和目標的客製化方法至關重要。

您的遺傳學並不是一成不變的:雖然有遺傳傾向,但它們並不決定我們的健康結果。 「表觀遺傳學」深入研究基因和環境如何影響健康。 基因測試可以識別潛在風險,從而製定量身定制的生活方式計劃,以實現最佳的健康和福祉。

電視觀眾也了解到,皮爾曼 採用多層次的方法實現健康老化,包括補充、 為了她的病人 珍珠MD回春術。 「對於我們所有年齡層的人來說,細胞能量的概念都非常重要,」她說,並補充說 NMN 具有廣泛的益處,包括心臟、代謝和認知健康。  



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