長壽文章

使用網路增強退休老年人的認知功能

使用網路增強退休老年人的認知功能
  • 透過單字回憶測驗來衡量,在 2,000 多名退休老年人中,經常使用網路的人表現出更好的認知功能。 

  • 結果發現,與非網路使用者相比,退休後使用網路的人在回憶測驗中能夠多回憶起 1.22 個單字。

  • 研究發現,這種保護作用在女性身上最為顯著,經常使用網路的女性退休人員比不上網的女性能夠多記住 2.37 個單字。

這篇文章發佈在 eurekalert.org 上:

一項新研究發現,在退休期間使用網路可以增強您的認知功能。 

來自蘭卡斯特大學管理學院、挪威科技大學和都柏林三一學院的研究人員檢查了歐洲各地 2000 多名退休人員的認知功能,發現退休後使用網路與考試成績大幅提高有關。 

該研究發表在 經濟行為與組織雜誌, 使用來自歐洲健康、老化和退休調查 (SHARE) 的數據,該調查收集有關老年人的健康、就業歷史和社會經濟狀況的資訊。 

研究人員以來自奧地利、比利時、丹麥、法國、德國、義大利、以色列、西班牙、瑞典和瑞士的 2,105 名自 2004 年以來退休的老年人為樣本,研究了 2013 年和 2015 年退休人員的認知功能。在單字回憶測驗中,受試者被要求立即回憶起10 個單字的列表,然後五分鐘後再次回憶。

結果發現,平均而言,與非網路使用者相比,退休後使用網路的人在回憶測驗中能夠多回憶起 1.22 個單字。 然而,使用網路的退休人員也更有可能是男性、更年輕、受過更好的教育,而且退休時間更短。 他們的健康狀況似乎也更好——儘管他們飲酒和吸煙更多*。

蘭卡斯特大學管理學院的合著者文森特·奧沙利文博士說:「我們的研究結果表明,退休後使用網路可以顯著降低認知能力下降的速度。

「有趣的是,這種保護作用在女性身上最為顯著,經常上網的女性退休人員比不上網的女性能多記住 2.37 個單字。 男性的結果也是一致的,退休的網路使用者比具有類似特徵但不使用網路的男性多回憶起 0.94 個單字。

“我們還發現,退休前在工作中使用電腦的退休人員更有可能在退休後繼續使用電腦,因此具有更好的認知功能。”

研究人員比較了曾經從事電腦普遍使用的工作的退休人員和從事不經常使用電腦的工作的退休人員的認知功能。 例如,在教師中,電腦在工作場所的普及程度要晚於金融服務等行業。 他們的結果顯示,退休前接觸過電腦的人退休後更有可能繼續使用電腦。

在整體結果中,研究人員也發現歐洲國家之間的網路使用模式有明顯差異,義大利的退休人員使用網路的比例不超過 12%,而丹麥的比例超過 60%。 

「研究表明,從勞動力市場退休是認知功能的關鍵時期,認知功能會隨著年齡的增長而下降,並且可以預測老年人一系列關鍵的健康結果,」該研究的合著者毛麗坤說,他曾是該大學的博士生。蘭卡斯特,但現在在都柏林三一學院。 「儘管人們普遍認為電腦的使用可以改善老年人的認知功能,例如記憶力、注意力、空間能力和解決問題的能力,但先前的研究證據不一。 

「我們能夠看出,退休前的電腦使用不會直接影響退休後的認知能力下降,並且我們確保我們的結果僅涉及 退休後 互聯網使用情況。” 

挪威科學技術大學的科林·格林教授補充說:「在我們的研究中,我們估計了控制個人年齡、教育水平、職業技能和退休年數的統計模型,因此我們相信我們的結果是穩健的,並且與僅在退休後使用網路。

「這使其與其他研究區分開來,並提出了一個有趣的問題:網路使用到底是什麼推動了認知功能的正面影響。 在線上與他人互動、尋找資訊以參加社交活動或線上購物等簡單任務都可以讓退休人員的生活變得更輕鬆,但我們尚未了解這些任務中的哪些(如果有的話)實際上能夠提高認知能力」。



較舊的帖子 較新的帖子