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握力薄弱是死亡率的重要預測因素

握力薄弱是死亡率的重要預測因素
  • 握力測量肌肉力量,可以顯著預測年輕人和老年人的死亡率。 

  • 先前的研究發現,握力低是與心臟和肺部問題相關的健康狀況的表現,而握力低的人的預期壽命較低。

  • 現在,研究人員制定了適用於一般人群的握力分界點,希望醫生在健康檢查時使用這種簡單的測試。 

這篇文章發表在 sciencedaily.com 上:

肌肉力量是死亡率的強大預測指標,可以透過測量握力來快速且便宜地進行評估。 在一項新的研究中,研究人員制定了適用於一般人群的分界點,同時也考慮了醫療實踐中使用的握力與性別、身高和年齡的相關性。

大多數人不會再考慮做打開泡菜罐或搬運雜貨等事情,但握力是針對不同健康狀況的有效篩檢工具。 如果某人的握力較弱,則可能表示存在潛在的健康問題,而且不僅限於老年人:握力已與青年時期的健康狀況相關。 大量研究表明,低握力可能是與心肺問題相關的健康狀況的表現。 一些研究也發現,握力較低的人預期壽命較低。

臨床實務中缺少的是適用於一般人群的具有經驗意義的臨界點,同時也考慮了握力與性別和身高的相關性,以及正常老化導致的握力下降。

他們的研究剛發表在期刊上 英國醫學雜誌公開賽,IIASA 研究員 Sergei Scherbov; Sonja Spitzer,維根斯坦人口學和全球人力資本中心和維也納大學的博士後研究員; 維也納大學的 Nadia Steiber 和 Nadia Steiber 致力於闡明醫生應該考慮將患者送去進一步檢查的握力水平。 研究結果提供了標準化閾值,將握力與剩餘預期壽命直接聯繫起來,使醫生能夠及早發現死亡風險增加的患者。

「一般來說,握力取決於人的性別、年齡和身高。我們的任務是找到與握力相關的閾值,如果患者的握力低於該閾值,則向醫生髮出進一步檢查的信號。「這與測量血壓類似。當血壓水平超出特定範圍時,醫生可以決定開出特定的藥物或將患者送往專科醫生處進行進一步檢查,」Scherbov 解釋道。

握力是用一隻手擠壓測力計來測量的。 在研究中,要求患者每隻手進行兩次嘗試,最好的試驗用於測量。 此過程有一個特殊的協議,因為這些值可能取決於測試是在站立位置還是坐著位置進行,以及其他考慮因素。

與早期的研究相反,作者不是將個體的握力與健康​​參考群體進行比較,而是與性別、年齡和身高方面具有可比性的個體進行比較。 研究結果表明,死亡風險增加的閾值比早期研究中估計的閾值更為敏感。 事實上,結果表明,僅略低於可比較人群平均值(考慮到一個人的性別、年齡和身高)的握力就表明健康狀況會導致過早死亡。 與同年齡、同性別和同身高的其他人相比,更強的握力並不能降低死亡風險。

「握力測試是一種便宜且易於執行的測試,但它可能有助於早期診斷健康問題和其他潛在的健康狀況。監測老年人(實際上是中年人)的握力可能會給老年人帶來巨大的好處。「老齡化人口的公共衛生。我們的研究結果清楚地表明,握力是衡量潛在健康狀況的一種非常精確和敏感的指標。因此,我們建議將其用作醫療實踐中的篩檢工具,”Steiber 指出。

「需要指出的是,我們並不是建議人們專門訓練握力來降低死亡風險。最有可能的是,如果有人透過運動提高握力,對他們的整體健康不會產生或影響很小。然而,握力低可能是殘疾的一個指標,因為它反映了肌肉力量低,而肌肉力量低則與較高的死亡風險相關。健康的生活方式和運動仍然是維持良好健康或改善健康的最佳方法。從長遠來看,」史皮策總結。

故事來源:

材料 由...提供 國際應用系統分析研究所. 注意:內容的風格和長度可能會被編輯。


期刊參考:

  1. 謝爾蓋·謝爾博夫、索妮亞·史匹策、納迪亞·施泰伯。 將握力與剩餘壽命直接聯繫起來的臨床實踐閾值:基於縱向觀察數據的估計. 英國醫學雜誌公開賽, 2022; 12(7):e058489 DOI: 10.1136/bmjopen-2021-058489


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