長壽文章

老年工作有助於更好的認知

老年工作有助於更好的認知
  • 一項針對義大利老年人的研究表明,積極工作是參與者認知健康的良好預測指標。 

  • 高等教育和更複雜的職業可以保護人們免受認知老化的風險。

  • 結果表明,終身學習可以促進認知益處,而且隨著年齡的增長,社會連結、持續的目標感和獨立運作的能力在很大程度上影響認知健康和整體幸福感。 

這篇文章發佈在 eurekalert.org 上: [可能會編輯內容或長度]

最近的一項研究表明,工作在保持我們的大腦健康方面發揮著積極作用。 「我們已經證明了工作活動對認知表現的作用」。 拉斐拉·魯米亞蒂教授說。 「許多研究都集中在影響我們大腦老化的因素上,並且經常觀察到[認知]差異與教育或其他與生活品質相關的因素。從我們的分析來看,工作活動的類型也有助於正常和病理性認知老化的差異」。

分析:抵抗和衰退的大腦

這項研究由來自帕多瓦大學(FISPPA 文憑)、SISSA – Scuola Internazionale di Studi Superiori Avanzati 和威尼斯 IRCSS San Camillo 醫院的科學家團隊進行,量化了人口因素(年齡和性別)的相對貢獻,所謂的認知儲備,即大腦對疾病或老化造成的損害的抵抗力。 參與者接受了一系列神經心理學測試,隨後根據結果分為三類:有認知能力下降風險的受試者、輕度下降的受試者和嚴重下降的受試者。

這些測試每隔幾年重複兩次。 根據他們的初始表現是維持還是惡化,參與者被分為「抵抗」或「衰退」。

教育和職業保持年輕

分析令人驚訝地表明,除了年齡和教育這兩個已經研究過的因素之外,職業也是參與者表現的良好預測指標。

帕多瓦大學的薩拉·蒙迪尼教授說:「我們證實,教育可以保護人們免受認知能力下降的風險,而且這些人比其他兩組(輕度和嚴重認知能力下降的受試者)從事更複雜的職業。此外,該研究還表明,「抵抗」群體的平均教育程度比「衰退」群體更高,工作也更複雜。

結果表明,終身學習促進認知動員的好處,以及社會連結、持續的使命感和獨立運作的能力在很大程度上影響老化軌跡上的認知健康和整體幸福感。



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