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感覺酸痛嗎? 使用 Muscle Relief Pro 支持肌肉、組織和關節健康

感覺酸痛嗎? 使用 Muscle Relief Pro 支持肌肉、組織和關節健康

肌肉不適的人最想要什麼? 自由。

許多人早上醒來時會感到全身疼痛和僵硬,這種情況可能會持續一整天,並伴隨著各種不舒服的刺痛、灼熱或抽痛感。 他們可能認為晚上會得到緩解,但不幸的是,疼痛可能會加劇,導致他們無法睡個好覺。 

Muscle relief pro 可能是一種獨特而新穎的一體化解決方案,它是一種由 10 種成分組成的配方,旨在提供完整的肌肉、組織和關節支持,並促進更健康的發炎反應。 讓我們仔細看看能讓您鬆一口氣的十種營養素和化合物。

1.維生素D3 

當肝臟和腎臟分解維生素 d 時,它會發揮荷爾蒙的作用並作用於全身,影響肌肉、組織、神經、關節,甚至大腦。 近年來,科學家開始認識到維生素 d 水平低與疼痛症狀加劇之間的關聯。

2021 年的一項最新研究 研究發現,肌肉骨骼疼痛的人補充維生素 D 並參加物理治療課程後,與單獨進行物理治療的患者相比,疼痛相關結果的減輕更為顯著。 

2009 年的另一項研究 研究發現,75% 到肌肉骨骼診所就診並經歷疼痛的人缺乏維生素 D。 

維生素 d 可能會產生這些有益作用,因為它能夠促進體內更健康的發炎反應,包括減少稱為細胞因子的促炎化合物的釋放。

維生素 d 可支持肌肉和關節健康

2. 5-HTP

身體利用氨基酸 5-羥基色氨酸 (5-htp) 來增加血清素的產生,血清素是參與調節睡眠週期、疼痛感知、情緒和免疫反應的神經傳導物質。 一些研究人員認為,導致肌肉疼痛的疾病部分根源於血清素失調。 血清素水平低會導致疲勞、失眠和肌肉骨骼不適等。 

透過 5-htp 為您的身體提供健康水平的血清素被認為可以支持良好的夜間睡眠、更健康的情緒以及早晨更鬆弛的肌肉和關節。 

3 & 4. 氫氧化鎂與蘋果酸

是我們身體所需的最重要的營養素之一。 然而,研究人員估計 75-85% 的美國成年人攝取的鎂量低於每日建議量,且 多達一半的美國人 血液中必需礦物質的含量可能不足或不足。

研究人員發現,患有肌肉骨骼疼痛的人通常缺乏鎂。 鎂具有多種功能,包括:

  • 鎂參與血清素的產生. 這可能是肌肉骨骼疼痛患者出現睡眠障礙和情緒改變的另一個原因。 
  • 鎂缺乏會導致 p 物質增加 P物質是一種神經傳導物質,可作為疼痛信使。 患有肌肉骨骼疼痛的人通常體內 p 物質含量異常高,導致他們對疼痛過敏。
  • 鎂活化三磷酸腺苷 (atp). 能量由細胞的能量工廠粒線體以 atp 的形式提供給我們的身體。 研究人員發現了肌肉骨骼疼痛患者粒線體功能障礙的證據,導致嚴重疲勞。

患有肌肉骨骼疼痛的人肌肉中的氧氣水平往往會降低,也稱為肌肉缺氧。 這些肌肉的活檢顯示肌肉組織分解、粒線體損傷和 atp 水平低,這有助於解釋廣泛肌肉疼痛的症狀。 

蘋果酸。 蘋果酸是蘋果和梨等食物中天然存在的化學物質,可以幫助緩解與肌肉和組織缺氧相關的不適。 由於蘋果酸作為克雷布斯循環的一部分在粒線體中被使用和合成,因此即使在低氧或缺氧條件下,它也能讓身體更有效地製造 atp,從而更有效地製造能量。

鎂加蘋果酸。 雖然單獨使用鎂通常不足以緩解症狀,但將這兩種化合物結合起來可能有助於支持肌肉和關節健康。 一項研究 研究人員對患有肌肉骨骼疼痛的人進行了四到八週的補充,劑量為 300-600 毫克鎂和 1,200-2,400 毫克蘋果酸。 儘管研究僅涵蓋 15 人,但每位患者的疼痛相關症狀都顯著改善——有些患者在短短 48 小時內就出現了顯著改善。 

5 & 6. 硫酸葡萄糖胺和硫酸軟骨素

硫酸葡萄糖 是一種天然存在的化學物質,存在於軟骨細胞和關節周圍的液體中。 身體用它來產生各種其他物質,這些物質參與建構肌腱、韌帶、軟骨和關節周圍的黏稠液體。 研究人員認為,服用硫酸葡萄糖胺補充劑可以支持更健康的軟骨和關節周圍的液體,或有助於防止這些物質的分解,或兩者兼而有之。

軟骨素 是一種存在於關節軟骨內的胺基酸,可透過吸引和吸收水分來保持關節潤滑。 補充軟骨素可以幫助支持關節的靈活性和活動範圍,並促進更健康的發炎反應,這與關節舒適度密切相關。 

7.男男性行為者

甲基磺酰甲烷(msm)是一種有機含硫化合物,是人體結締組織的重要組成部分。 msm 具有眾多好處,其中之一是具有抗氧化特性,並且可以促進關節組織健康的發炎反應,從而增強關節的靈活性。

8. 乳香®

乳香 (齒葉乳香),也稱為印度乳香,數百年來一直用於阿育吠陀治療實踐,以支持更健康的發炎反應。 乳香的活性成分油樹脂由精油、樹膠和萜類化合物組成。 萜類化合物部分含有乳香酸,負責抑制促發炎酶和細胞激素。 

最近的一項研究 匯總了 7 項試驗的數據,其中包括 545 名膝蓋疼痛患者。 他們發現那些補充了 齒葉乳香 疼痛和僵硬症狀顯著減輕,關節功能和活動能力得到改善。 

支持肌肉和關節健康的補充劑

9.薑黃素

薑黃素是薑黃的主要成分(薑黃.),這也是香料呈現濃鬱黃色的原因。 薑黃是咖哩的明星成分,廣泛用於印度美食。 除了用作增味劑之外,薑黃在阿育吠陀治療中的應用已有 4,000 多年的歷史。 

研究人員普遍認為薑黃素是人體調節發炎反應自然機制的強力支持者。 根據迄今為止所做的研究,薑黃素顯示出作為促進更健康的發炎途徑的選擇的良好前景。

最近的一項研究 研究了補充薑黃素和乳香的效果。 與常見的止痛處方藥相比,薑黃素-乳香組合顯著提高了身體機能測試的分數,並減少了晨僵和關節疼痛。 

10.白柳樹皮

白柳樹的樹皮含有水楊苷,它會在體內轉化為水楊酸。 水楊苷是一種類似阿斯匹靈(乙醯水楊酸)的化學物質。 它被認為是白柳樹皮能夠支持自然減少肌肉不適和更健康的發炎反應的原因。 

事實上,古代醫生希波克拉底和蓋倫是第一個描述這些效果的人,他們建議患者咀嚼白柳樹皮來治療疼痛、發燒和發炎。 儘管白柳樹皮的功效似乎比阿斯匹靈慢,但它們的持續時間可能更長。

要點:

Muscle relief pro 含有十種天然營養素和化合物的獨特組合,這些營養素和化合物以其支持肌肉、組織和關節健康、促進增加血清素產生並促進更健康的發炎反應的能力而聞名。 在服用這種補充劑或任何其他補充劑之前,請與您的醫療保健提供者討論潛在的營養藥物交互作用。 

由 cambria glosz 醫學博士於 2022 年 1 月更新

參考: 

Ali m、uddin z、hossain a。 前螺母。 2021;8:717473。 發佈於 2021 年 10 月 5 日。

Badsha h、daher m、ooi kong k。 臨床風濕病。 2009;28(8):971-973。 doi:10.1007/s10067-009-1146-7

DiNicolantonio JJ、O'Keefe JH、Wilson W. 亞臨床鎂缺乏症:公共衛生危機。 放開心靈。 2018;5(1):e000668。 發佈於 2018 年 1 月 13 日。

Haroyan a、mukuchyan v、mkrtchyan n 等人。 薑黃素及其與乳香酸組合的功效和安全性:一項比較、隨機、雙盲、安慰劑對照研究。 Bmc 補體替代醫學。 2018;18(1):7。 發佈於 2018 年 1 月 9 日。

Russell IJ、Michalek JE、Flechas JD、Abraham GE。 超級蘋果酸治療:一項隨機、雙盲、安慰劑對照、交叉試驗研究。 J風濕病。 1995;22(5):953-958.

餘剛, 向文, 張濤, 曾立, 楊凱, 李傑. 有效性 乳香屬乳香屬 摘錄:系統性評價和薈萃分析。 Bmc補體醫學。 2020;20(1):225。 2020 年 7 月 17 日發布。



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