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葡萄糖胺與壽命:這種抗發炎關節保健品能否降低死亡風險?

補充葡萄糖胺與改善關節疼痛和降低死亡風險有關

在過去幾年中,葡萄糖胺已成為使用最廣泛的非處方補充劑之一,大約有 20% 的人口服用它。 葡萄糖胺最初聲名鵲起是因為研究表明它可以有效緩解關節疼痛。 它的抗發炎特性很快就使其受到那些尋求緩解骨關節炎和其他發炎性疾病疼痛的人的高度需求。

然而,越來越多的研究發現證據表明葡萄糖胺可能在預防慢性疾病及其導致的死亡率方面發揮有益作用。

葡萄糖胺補充劑已變得如此普遍,這一事實使研究人員能夠在數年內追蹤大量的葡萄糖胺使用者並觀察他們的健康變化。 結果數據發表在 風濕病年鑑 2020 年 6 月,揭示了葡萄糖胺可能對身體產生的其他影響。 

補充葡萄糖胺可以改善與關節疼痛或骨關節炎相關的症狀

葡萄糖胺到底是什麼?

葡萄糖胺是由義大利藥理學家 luigi rovati 在 20 世紀 60 年代發現的,他將其描述為一種多醣,一種由糖鏈狀排列組成的複合分子。 它在體內自然產生,參與軟骨的產生和維護。 

隨著時間的推移,體內葡萄糖胺的含量減少,導致軟骨完整性全面破壞。 由於軟骨是大多數關節的重要組成部分,這使得關節容易受到運動和日常活動引起的磨損的複合影響。 

最終,軟骨的侵蝕足以影響底下的骨骼,進一步損害關節的完整性。 除了損害關節外,軟骨侵蝕還會導致慢性發炎狀態,從而導致骨關節炎和發炎組織損傷的痛苦惡性循環。

進一步的研究確定了葡萄糖胺在維持健康關節中的關鍵作用。 很快,葡萄糖胺作為關節健康補充劑上市。 儘管數百萬人體驗到葡萄糖胺的保護作用,但科學家並不清楚其潛在機制。 另一個增加不確定性的因素是補充葡萄糖胺似乎會產生廣泛的結果。 例如,一項針對骨關節炎患者的大型研究發表在 新英格蘭醫學雜誌 發現補充葡萄糖胺根本沒有效果。

由於這些好壞參半的結果,補充葡萄糖胺治療骨關節炎的有效性在科學家之間存在一些爭議。

補充葡萄糖胺可以改善與關節疼痛或骨關節炎相關的症狀

最新研究:葡萄糖胺和死亡風險

2020 年 6 月發表的一項研究 風濕病年鑑 研究了補充葡萄糖胺對英國成年人的影響。 研究人員在八年的時間裡追蹤了近五十萬人,並在整個研究過程中監測了幾種不同的健康結果。

作者指出,與不補充葡萄糖胺的參與者相比,服用葡萄糖胺的參與者與心血管疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病和癌症相關的死亡率顯著降低。

最重要的是,持續使用葡萄糖胺的組別的總死亡率降低了 15%.

值得注意的是,即使在長期吸菸者中,補充葡萄糖胺的效果似乎也很強大。 儘管這些結果令人驚訝,但它們反映了先前研究中觀察到的一些結果 動物人類

一項這樣的研究研究人員檢查了葡萄糖胺對動物壽命的影響,他們的結果非常有希望,因此他們建議在進一步的臨床試驗中探索這種效果。 

實驗室也研究了補充葡萄糖胺的效果。 在發表於的一項研究中 美國流行病學雜誌研究人員觀察到,葡萄糖胺的使用與較低的 C 反應蛋白水平有關,C 反應蛋白水平是發炎的一個重要標誌。

除了觀察到的對發炎的影響之外,據信補充葡萄糖胺還產生與低碳水化合物飲食類似的效果。 學習 研究表明,這種飲食可以促進有益的健康結果,並可以降低死亡風險。 

要點:

自從羅瓦蒂博士發現這種天然多醣體以來,已經過了六十年。 它已從默默無聞成為當今最受歡迎的關節保健補充劑之一。

多項研究表明,長期使用葡萄糖胺與改善健康狀況有關。 這項最新研究展示了葡萄糖胺對癌症、心血管、呼吸系統和消化系統疾病的全因死亡率和死亡率的有益影響。 然而,需要更多的研究來了解葡萄糖胺發揮其保護作用的確切機制。 

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