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NADH + CoQ10:補充這種輔酶組合如何產生細胞、身體和精神能量

NADH + CoQ10:補充這種輔酶組合如何產生細胞、身體和精神能量

我們體內的每個細胞都需要以 atp(三磷酸腺嘌呤)形式持續提供能量輸入才能正常運作。 在沒有任何 atp 的情況下,短短幾秒鐘內,我們的身體就會停止運作。 簡而言之,它是我們所有器官、組織和細胞的生存和功能的重要化合物。 

但是,atp 的產生可能會隨著年齡或疾病而下降,部分原因是某些有助於促進 atp 產生的分子也會隨著年齡的增長而下降。 nadh 和 coq10 這兩種分子對於從食物中產生細胞能量至關重要。 隨著 nadh 和 coq10 水準的下降,atp 的產生也會隨之減少,導致身體和精神耐力以及認知功能等方面的缺乏。 因此,每日補充 nadh 和輔酶 q10 有助於促進 atp 的產生,隨著年齡的增長,atp 可以提高能量水平、情緒和精神集中度。

Nad+ 對比。 nadh:有什麼差別? 

儘管 我們確實已經談論了很多 NAD+ 的重要性 (菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸),人們很少提及它的表親 NADH,它帶有一個氫分子。 雖然這兩種分子在化學上相似,但它們並不完全相同。 

首先,我們先澄清一下 nad(不含「+」)包含 nad 在體內可能形成的所有不同形式。 nad+ 和 nadh 是 nad 的兩種形式,它們是氧化還原對的兩側 - 這意味著一種形式是“還原”,一種形式是“氧化”。 nad+用於描述nad的氧化形式,這意味著它處於失去電子的狀態。 

當 nad+ 轉化為 nadh(nad 的還原形式)時,它會得到一個帶電的氫分子 (h+) 和兩個電子。 然而,如果您回到高中化學時代,您可能會記得電子帶負電,帶正電的 nad+、h+ 和兩個電子的組合會相互抵消。 這會中和分子並僅產生 nadh,而旁邊沒有“+”。 

這些看似微小的差異實際上對於它們在我們細胞中的作用非常重要。 因為 nad+ 被氧化並且沒有氫氣附著,所以您可以將其想像為一輛有剩餘空間的空巴士或汽車。 這個額外的空間讓 nad+ 接受電子並將其傳送到粒線體以進行產生能量的過程。 (這是有氧細胞呼吸過程中電子傳遞鏈途徑的關鍵機制——我們的細胞如何從食物中以 atp 形式產生能量。) 

用穿梭巴士的比喻來說,nadh 就像一輛裝滿了貨物的卡車——沒有空間容納其他東西。 然後 nadh 將其貨物運送到粒線體酶,在那裡它們忙於製造更多的 atp。 一旦 nadh 卸掉負載,它就會再次變成 nad+,並準備好重新加載並重新開始。 因此,nad+ 和 nadh 都是製造能量的重要組成部分——我們需要氧化還原硬幣的兩面來完成這項工作。

NADH + CoQ10:補充這種輔酶組合如何產生細胞、身體和精神能量

輔酶與 coq10 和 nadh 的完美結合

那麼,coq10 是從哪裡來的呢? 正如其全名(輔酶 q10)所示,這種化合物是一種輔酶——一種「輔助」分子,可以活化並協助其他酶正常發揮作用,從食物中產生能量。 nadh 也是一種輔酶; nadh 和 coq10 對於產生 atp 的細胞呼吸途徑至關重要。

輔酶 q10 還具有抗氧化劑的作用,可清除透過破壞細胞膜和蛋白質來傷害細胞的自由基。 雖然我們在年輕和健康時通常會產生足夠的(或在飲食中攝取足夠的)輔酶q10,但輔酶q10 濃度會隨著年齡的增長而穩定下降,能量產生和細胞損傷緩解也會隨之下降。 除了支持健康的能量水平外, CoQ10 還可以支持大腦和心血管系統

就像 nad 一樣,coq10 也有幾種不同的氧化態。 在這款 nadh + coq10 補充劑中,我們使用完全氧化形式的泛醌。 作為前面提到的粒線體電子傳遞鏈的一部分,輔酶q10接受脂肪和糖代謝過程中產生的電子,然後將它們轉移回電子受體,從而產生釋放能量的梯度。

Nadh + coq10 的最新研究

長期疲勞的人(休息後不會好轉,體力和腦力消耗會變得更糟)可能會從 nadh + coq10 補充劑中受益。 最近的一項研究 研究發現,長期疲勞的人補充 200 毫克 CoQ10 和 20 毫克 NADH 12 週後,認知疲勞、與健康相關的生活品質、睡眠時間和睡眠效率指標均出現顯著改善。 

另一項類似的研究 研究發現,連續八週服用相同劑量的 NADH + CoQ10 補充劑可顯著降低總疲勞評分,並提高 NAD+/NADH 比率、CoQ10 水平和 ATP 生成的細胞指標。 總體而言,這項研究表明,補充 NADH 和 CoQ10 可能有助於支持身體和精神能量,進而支持生活品質和睡眠品質。   

在這款 NADH + CoQ10 補充劑中, ProHealth使用專利的延遲釋放膠囊來保護這些脆弱的輔酶免受胃酸的侵害。 這些創新膠囊旨在將其內容物釋放到小腸而不是胃中,在那裡輔酶最容易被我們的細胞吸收和利用以支持能量產生。

NADH + CoQ10:補充這種輔酶組合如何產生細胞、身體和精神能量

底線

NADH 和 CoQ10 是產生細胞能量的重要輔酶。 隨著年齡的增長,這兩種分子都會衰退,導致 ATP 產生隨之減少,表現為身體和精神能量、耐力和認知功能的缺乏。 研究報告稱,補充 NADH 和輔酶 Q10 可以支持能量水平,而ProHealth獨特的專利延遲釋放膠囊可幫助這些重要化合物到達需要的地方,以支持任何年齡的能量。   

參考: 

Castro-Marrero J、Cordero MD、Segundo MJ 等人。 口服輔酶 Q10 加 NADH 補充劑是否可以改善疲勞和生化參數? 抗氧化氧化還原訊號。 2015;22(8):679-685。 doi:10.1089/ars.2014.6181

Castro-Marrero J、Segundo MJ、Lacasa M、Martinez-Martinez A、Sentañes RS、Alegre-Martin J。法、安慰劑對照試驗。 營養素。 2021;13(8):2658。 發佈於 2021 年 7 月 30 日。

Zozina VI、Covantev S、Goroshko OA、Krasnykh LM、Kukes VG。 輔酶 Q10 在心血管和代謝中的作用:問題的現狀。 目前心臟轉速。 2018;14(3):164-174。 編號:10.2174/1573403x14666180416115428



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