長壽文章

研究顯示 nmn 對人類是安全的

Nmn 對人類是安全的

三年前的日本, 首個 NMN 人體臨床研究 宣布研究 NMN 是否可供人類安全食用。 每個研究和食用 NMN 補充劑以增強體內 NAD 的人都很興奮,因為最終知道 NMN 補充劑是否能賦予人類類似的延長壽命的特性,正如許多研究表明它在小鼠模型中所發揮的作用。

我將探討日本 nmn 人體試驗的目標,並對最近發表的被廣泛誤解的結果發表評論。 這項研究的結論並不是說 nmn 在提高研究參與者的 nad 水平方面無效,因此不會為他們帶來健康和長壽的益處。 這種潛力沒有被檢驗。 反而, 該研究確實檢查並表明 NMN 對人類是安全的.

日本nmn人類試驗的意圖:「nmn對人類安全嗎」?

Nmn安全嗎

在公佈該研究、科技期刊 自然 提出了四個值得注意的觀察結果來強調為什麼要進行 NMN 人體研究。 [1]

(1) 在各種減輕疾病、延長壽命、增強介入措施中,最實用的是 NAD 前體。 其中一個重要原因是,過去 16 年累積的大量數據表明,NAD(一種幾乎存在於我們所有細胞中且對生命至關重要的輔酶)可以使 Sirtuins 發揮更好的作用。 Sirtuins 是一個蛋白質家族,研究人員表示,如果它們有效發揮作用,可以延長壽命,而這需要足夠的 NAD 水平才能實現。 很遺憾, Nad 水平隨著年齡的增長而下降.

(2) NAD 本身很難直接施用於人體,但其前體煙酰胺核苷 (NR) 和煙酰胺單核苷酸 (NMN) 是有前途的天然化合物,可用於增加細胞和體內的 NAD 水平。 我們的想法是,服用 NMN 或 NR 來增強 NAD,從而使 Sirtuins 更好地保持您的健康和長壽。 [2]

(3) NR 和 NMN 都已被證明有益於改善葡萄糖代謝、心血管和神經功能以及乾細胞維護方面的併發症,甚至在一些研究(主要是針對小鼠)中延長壽命。 [3]

(4) 對於 NR,美國和歐洲已經進行了多項臨床研究,其中一項 人體試驗 研究表明,NR 確實可以提高人們的 NAD 水平。 就 NMN 而言,儘管它已經上市,但其安全性和對人體生理的影響仍然未知。

這些觀察結果是在 2016 年進行的,也是進行首次 nmn 人體試驗的原因之一。 我們這些關注長壽科學的人屏息以待結果。 我們最終會知道 nmn 賦予老鼠的所有這些抗衰老奇蹟是否真的也適用於人類。

日本 nmn 人體研究顯示了什麼和沒有顯示什麼

以上四點是構想對人體進行nmn研究的根本原因。 大約三年後的 2019 年 11 月 2 日,結果是 內分泌雜誌發布並報道; 它們並沒有給人留下深刻的印象,因為 NMN 用戶期望更多。

與預期不同的是,該研究僅評估了nmn 對人類是否安全,並未評估其將nad 提高到對sirtuins(所謂的「長壽基因」)產生有利影響所需的程度,從而改善健康和長壽結果的有效性在人們。

該研究僅針對 10 名年齡在 40 歲至 60 歲之間的健康男性。 然後對這些男性進行評估,看看 nmn 的劑量如何影響各種健康參數。

研究人員發現,單次口服 nmn 不會引起任何明顯的臨床症狀或心率、血壓、氧飽和度或體溫的變化,但 nmn 人體研究至少有三個值得注意的點需要考慮:

  1. 所有研究的 nmn 劑量都相當低。 即使是最高劑量 500毫克 是一半 很多的 研究人員和專家 採取,並且 建議 為了 他們的客戶。 沒有動物研究顯示單次服用 NMN 對健康和長壽有好處,而是每天服用 NMN 持續數月。

  2. Nmn 安全且耐受性良好; 為此,人體試驗可以被認為是成功的。

  3. 研究人員現在需要研究 nmn 對人類的功效,然後將確定合適的劑量作為該過程的一部分。 幸運的是,這兩項研究已經在進行中,其中一項是由以下機構進行的: 布里格姆健康研究所研究 另一個由 華盛頓大學醫學院。 正如預期的那樣,這些研究有望表明 NMN 是否會增強人類的 NAD,並對與健康長壽相關的生物標記產生影響。

您的收穫

請記住以下三件事:

  1. 事實證明,補充 nmn 可以使小鼠在生物學上變得更年輕,這些結果影響了成千上萬補充 nmn 的人,包括一些研究它的研究人員。

  2. 迄今為止唯一發表的人類 nmn 研究並未測試其在改善研究對象健康和長壽方面的有效性,但確實發現 nmn 作為補充劑可以安全服用。

  3. 目前正在進行兩項人類 nmn 研究,預計將測試補充 nmn 是否能有效改善人們的健康和壽命。

參考:

  1. https://www.nature.com/articles/npjamd201621
  2. https://www. prohealthlongevity
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413116304958


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