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預防糖尿病促進長壽:國家計劃將糖尿病前期人群的壽命延長 4.4 年

糖尿病預防計劃可延長壽命

儘管人們廣泛認為第 2 型糖尿病是我國最重要的健康問題之一,但其前身糖尿病前期在某種程度上是一種隱藏的流行病。 糖尿病前期影響著三分之一的美國人,它是一種內部警報,表明您的細胞對所吃的食物沒有做出適當的反應。 雖然從糖尿病前期到糖尿病的軌跡可以轉移並恢復正常,但情況往往並非如此,因為十分之九的糖尿病前期患者甚至不知道自己患有這種疾病。 由於缺乏個人健康知識和後續幹預措施,三分之一的糖尿病前期患者將在五年內發展為第 2 型糖尿病。 

為了幫助人們在為時已晚之前控制血糖健康,已經制定了多項計劃來防止糖尿病前期轉變為 2 型糖尿病,其中包括國家糖尿病預防計劃 (dpp)。 透過該計劃(包括生活方式指導、健康飲食、運動和減肥支持),全國數千人預防了糖尿病前期進展為 2 型糖尿病。 

在最近發表的案例研究中 觀點 健康 資訊 馬納格埃梅nt西維吉尼亞大學公共衛生學院的研究人員發現,參加糖尿病預防計畫可將壽命延長 4.4 個調整後品質生命年——這是一種長壽指標,也考慮了身體、心理、社會和功能健康因素。 Baus 及其同事透過這些結果進一步證明,預防糖尿病前期發展為第 2 型糖尿病是促進健康和延長壽命的寶貴方法,而無需藥物、昂貴的補充劑或不可持續的時尚飲食。

糖尿病預防計劃可延長壽命

測量糖尿病前期的隱藏流行病

在為期一年的計劃中,糖尿病前期和超重 dpp 參與者將接受約 24 小時的健康指導、輔導和團體支持。 根據全國性的調查,這些計劃通常可以將罹患第 2 型糖尿病的風險降低一半以上 (58%),對於 65 歲以上的人來說,這一風險躍升至 71%。 

這些計畫不僅提供個人健康指導,還將患者與糖尿病專家、醫生或社區組織聯繫起來,以進一步支持他們的健康之旅。 作為鮑斯 狀態,「歷史上,醫療服務提供者之間存在一些挫敗感,他們知道他們的患者可以通過此類預防計劃從額外支持中受益,但沒有一個簡單的機制來進行轉診,[並且]知道患者正在上課並知道結果如何時間。

在本案例研究中,研究小組重點關注西維吉尼亞州的一群糖尿病前期人群,該州是美國 2 型糖尿病發病率第二高的州。 正如鮑斯和同事評論的那樣,“識別這些高風險人群並為他們提供所需的護理對於預防糖尿病至關重要。”

在這項研究中,完成了為期一年的dpp 的320 名參與者中,成年人主要是白人、女性,年齡在45 歲至64 歲之間。預測、醫療成本和品質。

預防糖尿病的好處,從英鎊到便士

參加西維吉尼亞州 dpp 一年後,體重明顯減輕。 在該計劃開始時,五分之四(80%)的成年人肥胖,近五分之一(19%)超重,只有少數(不到 1%)體重正常。 參與者平均體重減輕了 6.3%,相當於每人減重 13.6 磅。 隨著肥胖率下降至 68%,這些結果表明參與這項健康生活方式計劃與減肥之間存在明顯的關聯。 另外,這些成年人正好符合疾病預防控制中心的建議,即體重減輕 5% 至 7% 意味著罹患第 2 型糖尿病的風險降低一半以上。

研究小組也分析了無論是否參加 dpp,預計有多少糖尿病前期病例會進展為第 2 型糖尿病。 他們計算出,在完成該計劃三年後,與未參加的人相比,罹患糖尿病的風險降低了 32%。 

在財務上,醫療費用也下降了,並且預計在完成該計劃後每年都會進一步下降。 baus 及其同事發現,在該計劃的一年期間,每人每年的醫療費用減少了US$120.95 。 完成 dpp 十年後,這些節省將每年達到近US$1,000.95 。 

最後,他們透過測量 qaly 計算了對壽命的影響。 在幹預後三年,估計參與者的調整壽命年將延長一年,在計畫完成十年後增加到 4.4 年。 這種潛在的壽命延長並非沒有意義——人們可以額外獲得超過35,000 個小時的時間來與家人共度時光、與朋友一起吃飯、學習新技能或支持社區——所有這些都可以透過簡單的生活方式改變來實現。

糖尿病預防計劃可延長壽命

糖尿病預防計劃的美好未來

儘管缺乏多樣性(95% 的參與者是白人,83% 是女性)且樣本量不大,但該案例研究提供的證據表明,旨在預防糖尿病前期發展為糖尿病的計劃也可以延長壽命並減少肥胖(一個重要的危險因子)適用於全球所有主要慢性病。

儘管生活方式的改變——例如吃健康食品、監測血糖水平、限制壓力和加強運動——在理論上很簡單,但對許多人來說執行和維持它們可能是令人畏懼的。 這些糖尿病預防計劃的輔導和團體方面提供了更多的責任和支持,使他們能夠在顯著減少糖尿病前期進展為糖尿病方面取得整體成功。 作為 總結 主要作者鮑斯博士說:「我們的州(西維吉尼亞州)在糖尿病前期和糖尿病方面承受著巨大的公共衛生負擔,但我們也有令人驚嘆的、忠誠的合作夥伴致力於扭轉這一趨勢。 共同努力,我們可以做到這一點。 

參考: 

Baus a、shawley-brzoska s、wright j、carey s 等。 西維吉尼亞州資訊學支援的糖尿病預防規劃。 健康資訊管理的觀點。 2021 年; 18,第 2 期(春季)。 



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