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獲得白藜蘆醇的好處:這種化合物如何增強停經後女性的認知能力

白藜蘆醇可增強停經後女性的認知能力

認知功能下降和大腦血流問題正在成為老年女性死亡的主要原因。 此外,55 歲以上的女性比男性或年輕女性罹患心血管問題的風險更大。 老化和更年期會導致血管功能障礙,導致腦血流受損並加速認知能力下降。

Thuang Zaw 及其同事最近的臨床試驗數據表明 補充低劑量白藜蘆醇一年可改善停經後婦女的大腦血流量和認知功能。 這可能會減緩因老化和更年期而加速的認知能力下降,尤其是晚年女性。 需要進一步的研究來觀察白藜蘆醇的這些認知益處是否可以降低更嚴重的認知能力下降的風險。

「據我們所知,這是最長的白藜蘆醇試驗,旨在評估其對社區停經後婦女健康老化的多個方面的益處,」Thuang Zaw 及其同事說。 研究小組提出:“我們的研究結果為採用白藜蘆醇作為一種有效的非藥物幹預措施來抵消老年女性與年齡和更年期相關的認知衰退提供了理由。”

雌激素的喪失導致停經後大腦陷入困境

認知能力下降 停經後女性大腦血流問題的部分原因是停經後循環雌激素在中年迅速下降。 雌激素對於停經前女性的記憶力維持、代謝調節和骨骼健康很重要。 因此,雌激素的喪失可能會加速與年齡相關的認知障礙,並增加心臟和腦血管疾病的風險。

雌激素作用於血管內壁上的雌激素受體,使血管鬆弛,導致血管擴張並增加血液循環。 因此,停經後循環雌激素的喪失會對微循環產生負面影響,導致動脈硬化加速、組織灌注減少,進而導致組織和器官功能減弱。

與停經前女性和同齡男性相比,停經後女性缺乏雌激素已被證明會降低大腦血管的反應。 在休息時和認知需求期間,大腦區域的血流量減少,從而減少氧氣和營養物質的輸送,反過來又與認知障礙有關。 腦血管反應性降低也被證明是健康停經後女性認知能力不佳的預測因子。 因此,最佳的循環功能,尤其是大腦的循環功能,對於維持認知功能至關重要。

抵消與年齡和雌激素缺乏相關的內皮功能障礙的潛在方法是在飲食中補充白藜蘆醇。 眾所周知,白藜蘆醇可以透過雌激素受體透過多種途徑發揮作用,以增加一氧化氮(負責舒張血管的分子)的產生和生物利用度。

雌激素作用於血管內壁上的雌激素受體,使血管鬆弛,導致血管擴張並增加血液循環。

白藜蘆醇可恢復停經後女性的腦血流量和認知能力

先前,Thuang Zaw 及其同事表明,定期補充白藜蘆醇可以改善全身和大腦的血管鬆弛。 在一項針對停經後女性的為期14 週的試驗研究中,他們發現,與安慰劑相比,每天兩次補充75 毫克白藜蘆醇可持續增強神經血管耦合,即神經元變化導致的腦血流變化。活動。 反過來,這也伴隨著認知能力的提升。

現在,研究小組的目標是在更大規模、更長期的交叉設計試驗中證實這項初步發現。 主要研究結果是白藜蘆醇顯著改善了整體認知表現,這反映在所評估的每個認知領域的微小改善。 儘管對整體認知表現的影響也很小,但它在臨床上可能仍然很重要,因為老化研究表明,某些認知能力,特別是資訊處理和心理靈活性,在生命的第三個十年後以每年的速度下降。 因此,觀察到的認知能力的改善可能足以延緩認知障礙的進展,特別是在晚年。

低劑量白藜蘆醇對認知能力的改善伴隨著休息時大腦血流量和腦區灌注的改善以及對認知需求增加的反應。 大腦血管內壁微血管系統介導腦血流量因各種刺激而急劇增加。 因此,逆轉或延緩腦內皮功能障礙的介入措施可能對老年人的認知功能有重要影響。

晚年女性(≥65歲)比年輕女性從長期補充白藜蘆醇中受益更多,可以改善言語記憶(言語學習以及短期和長期回憶),這與整體神經血管耦合的改善有關。 言語記憶涉及資訊獲取、保留和檢索,例如學習新電話號碼或記住每日日程。

「我們在亞組分析中表明,≥65 歲的女性至少可以部分透過白藜蘆醇誘導的腦血管舒張功能改善來維持其整體認知表現,」Thuang Zaw 及其同事總結道。 “總而言之,通過長期補充白藜蘆醇來對抗腦內皮功能障礙可能是延緩停經後女性認知加速衰退的潛在策略,尤其是在晚年。”

白藜蘆醇可改善老年女性的記憶和認知

證明大腦老化的預防策略

研究人員提出,這些益處至少部分歸因於長期補充白藜蘆醇可以減輕與年齡相關的腦血管功能下降。 使用的低劑量白藜蘆醇具有良好的耐受性,因此沒有觀察到明顯的副作用。

考慮到缺乏已證明有效對抗認知老化的預防策略,尤其是晚年女性,白藜蘆醇提供了一個可行的選擇。 目前尚不清楚老年男性是否也會獲得相同的好處。 未來需要進行前瞻性研究,看看白藜蘆醇對認知能力下降的緩解是否可以轉化為降低高風險族群發生更嚴重認知能力下降的風險。

參考:

Thaung Zaw JJ、Howe PR、Wong RH。 白藜蘆醇對停經後女性認知、腦血管功能和心臟代謝標記物的長期影響:一項為期 24 個月的隨機、雙盲、安慰劑對照、交叉研究。 臨床營養。 2021;40(3):820-829。 土井:10.1016/j.clnu.2020.08.025



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