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用白藜蘆醇加速心臟活力

補充白藜蘆醇有益心臟衰竭患者

如果您曾經聲稱喝紅酒對心臟健康有益,那麼您可能聽說過白藜蘆醇。 最近的研究進一步證明白藜蘆醇對心臟有益——儘管是以補充劑的形式,而不是喝梅洛酒。 在本文中,詳細了解白藜蘆醇的好處以及實驗結果 2020年11月學習 研究了這種化合物對心臟衰竭患者的影響。

什麼是白藜蘆醇?

白藜蘆醇 是一種在多種食物中發現的化合物,包括紅葡萄、可可、花生、覆盆子、藍莓和蔓越莓。 這種植物性物質具有強大的抗氧化和抗發炎特性,使紅酒在過去幾十年中享有營養聲譽。 然而,紅酒中存在的少量白藜蘆醇不足以具有臨床意義。 由於補充白藜蘆醇的標準劑量為每天 1,000 毫克,因此您必須喝近 40 公升葡萄酒才能獲得該量的一半! 

獲得足夠劑量白藜蘆醇的更有效方法是透過補充劑。 然而,並非所有白藜蘆醇補充劑都是一樣的。 許多補充劑含有兩種形式的白藜蘆醇的混合物:順式和反式。 順式白藜蘆醇常見於品質較低或價格較低的補充劑中,吸收率很低。 另一方面,反式白藜蘆醇是該化合物生物利用度更高的形式,這意味著您的身體可以更有效地吸收和利用它,讓您獲得好處。 

研究人員研究了白藜蘆醇,因為它能夠提高功效 神經網路 (煙醯胺單核苷酸),促進健康和長壽的化合物 NAD+(煙醯胺腺嘌呤二核苷酸)的前體。 白藜蘆醇還可以增加 SIRT1 的活性,SIRT1 是七個 去乙醯化酶 - 也稱為「長壽基因」 - 對細胞健康和老化至關重要。 

白藜蘆醇存在於紅酒和葡萄中

白藜蘆醇如何有益心臟健康?

白藜蘆醇透過對抗發炎、提供有效的抗氧化活性以及增強血管和動脈來有益於心臟健康,正如發表在《 營養素。 白藜蘆醇還可以透過增加一氧化氮的產生(有助於血管放鬆和改善循環)並保護心臟細胞中發電機(粒線體)的功能,對心血管系統產生積極影響。 它也提倡 自噬,身體的內部回收程序,清除受損和功能失調的化合物。 這個過程對於保護心臟細胞的品質和功能至關重要; 自噬水平低與心血管衰老和疾病有關。

儘管白藜蘆醇可以改善心臟衰竭、動脈粥狀硬化、高血壓和心臟病動物模型的心血管功能,但人體研究卻很少。 到目前為止,尚未研究白藜蘆醇對人類心臟衰竭的影響。

研究:為心臟衰竭患者補充白藜蘆醇

2020 年 11 月發表於期刊 抗氧化劑,這項臨床試驗著眼於白藜蘆醇補充劑對心臟衰竭患者的影響,特別是收縮性心臟衰竭患者(也稱為射血分數降低的心臟衰竭,或 HFrEF)。

據估計,每五個美國成年人中就有一個患有心臟衰竭——當心臟無法將足夠的血液輸送到全身時。 許多因素都會導致心臟衰竭,包括心臟病史、心臟病發作、高血壓、肥胖和糖尿病。 

這些心血管相關疾病背後的驅動力是高水平的發炎和氧化壓力——當稱為活性氧的發炎化合物積聚時,會導致細胞和 dna 損傷。 

這項小型研究隨機抽取 60 名 ii 級或 iii 級心臟衰竭患者,服用 100 毫克白藜蘆醇或安慰劑,為期三個月。 類別 ii 描述的是一種輕度疾病,症狀包括呼吸短促和日常生活受到一些限制。 iii 級較為嚴重,即使是輕微的日常活動也難以進行。 所有患者在試驗期間繼續服用處方的心臟衰竭藥物。

在為期 3 個月的試驗開始和結束時,研究人員使用了一系列測試來測量心血管健康和功能。 其中包括超音波心動圖超音波檢查、六分鐘步行測試、評估肺功能的肺活量測試、血液測試、白血球(一種白血球)的 rna 譜分析以及評估生活品質 (qol) 的問卷。 

結果:白藜蘆醇對心臟健康至關重要

1.白藜蘆醇可減輕炎症

白藜蘆醇可降低發炎細胞激素白細胞介素 1 和 6(il-1 和 il-6)。 這些細胞激素的高水平與心臟衰竭的不良後果和進展密切相關。 

同樣,白藜蘆醇組的半乳糖凝集素 3 含量也降低了。 galectin-3 是一種由巨噬細胞分泌的促發炎化合物,可作為心臟衰竭的第二個生物標記。 半乳糖凝集素 3 升高幾乎與所有心血管疾病有關,因為它反映了纖維化和發炎的程度。 發表在《2019》的一項研究表明,高半乳糖凝集素 3 水平與急性或慢性心臟衰竭患者的死亡風險增加有關。 心臟病學臨床研究 2013 年 2 月。

2. 白藜蘆醇改善心室功能

白藜蘆醇改善左心室的舒張和收縮,顯示心臟泵血的能力得到改善。 白藜蘆醇組的另一種心臟衰竭嚴重程度生物標記-腦鈉肽氨基末端激素原(nt-probnp)顯著降低。 當心臟無法有效泵血時,nt-probnp 就會升高。 它還減輕了針對心臟疤痕組織的措施,心臟疤痕組織在心臟病發作後積聚並導致心臟泵血效率低下。

白藜蘆醇改善心臟衰竭患者的許多標記物

3. 白藜蘆醇改善肺部和運動能力

眾所周知,心臟衰竭對肺功能有害。 白藜蘆醇治療組的肺功能顯著改善,包括用力呼出的空氣量和吸入的空氣量增加。 可能與肺功能改善有關,白藜蘆醇組在六分鐘步行測試中行走的距離也顯著增加。

4. 白藜蘆醇改善生活品質 

生活品質 (qol) 問卷表明,補充白藜蘆醇可顯著改善 qol 得分,包括有關主觀健康狀況、活動能力、日常活動和情緒的問題。 然而,在與疼痛、不適或自我照顧相關的問題上,各組之間並沒有差異。 由於心臟衰竭患者的生活品質較差與較差的結果和較高的住院率有關,因此這些結果表明白藜蘆醇可能有助於其中一些主觀測量。

5. 白藜蘆醇降低白血球活性 

白藜蘆醇治療降低了與產生能量或 atp 的白血球粒線體相關的七個基因的活性。 雖然白藜蘆醇抑制了白血球中atp合成的某些部分,但它並沒有引起粒線體功能障礙。 這可能是由於 il-1 和 il-6 的產生減少,因為這些發炎細胞因子會調節白血球活性。 

整體而言,白藜蘆醇降低了白血球活性; 研究人員認為這可能對心臟衰竭患者有心臟保護作用。 白血球是因多種疾病(包括心臟衰竭)而升高的白血球。 雖然白血球對免疫系統至關重要,但白血球升高時會觸發發炎途徑,從而導致心臟病。 正如 2013 年 1 月發表的一篇論文的作者所描述的 科學,白血球既可以是「心臟的朋友,也可以是心臟的敵人」。 

這項研究的主要結論:

這項研究表明,心臟衰竭患者每天補充 100 毫克白藜蘆醇即可改善心臟衰竭嚴重程度和進展的多項指標,包括左心室功能、肺活量、運動耐受性和整體生活品質。 

白藜蘆醇也表現出抗發炎活性,從反映心臟衰竭嚴重程度的促炎細胞因子和生物標記水平降低即可看出。 

儘管這項研究的結果很有希望,但由於樣本量小且研究持續時間短,應謹慎對待。 未來的研究應包括對更多患者的研究和延長追蹤期,以全面評估白藜蘆醇對人類心臟衰竭的影響。 

參考:

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