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老化和自噬的基礎知識:老化的兩個關鍵調節因子

老化和自噬的基礎知識:老化的兩個關鍵調節因子

儘管老化和自噬作用是兩個不同的過程,但它們都在細胞老化的快慢方面發揮著重要作用。 高水平的細胞老化和受損的自噬會導致 dna 損傷、細胞壓力和發炎等退化過程,從而導致老化和與年齡相關的疾病。 

但細胞老化和自噬到底是什麼? 讓我們仔細看看這些細胞過程是什麼,以及如何使它們更好地發揮作用以支持健康老化和長壽。 

細胞衰老:殭屍細胞如何導致衰老

簡而言之,老化就是細胞停止分裂並喪失功能。 這種不可逆的生長停滯通常會隨著年齡的增長而發生,或者是對炎症或氧化壓力(會損害細胞和 dna 的活性氧物質的積累)等壓力源的反應。

然而,雖然這些衰老細胞失去功能,但它們不會死亡。 衰老細胞不會經歷稱為細胞凋亡的常規和程序性細胞死亡,而是進入「殭屍般」的半活狀態,從而損害鄰近的組織和細胞。 這種損害是透過老化相關的分泌表型(sasp)發生的,它會分泌一系列破壞性和發炎化合物。 

在許多重要組織中,包括大腦、肺、腎臟、心臟和血管,分泌 sasp 化合物的衰老細胞數量隨著年齡的增長而增加。 因此,老化細胞的累積及其隨後的發炎級聯反應會導致這些器官和組織中與年齡相關的病症。 

另一個影響細胞老化的因素是端粒長度。 端粒可以想像成保護鞋帶尖端的塑膠外殼,因為這些重複的 dna 鏈「覆蓋」了我們染色體的末端。 這些末端帽可保護染色體內的關鍵遺傳訊息免受損壞和功能障礙。 

端粒和細胞衰老相對齊頭並進,因為端粒隨著每次細胞分裂而縮短。 當細胞到達端粒末端時,它就不能再複製,被認為是衰老的。

端粒可以想像成保護鞋帶尖端的塑膠外殼,因為這些重複的 dna 鏈「覆蓋」了我們染色體的末端

自噬作用:我們的細胞管家系統

長壽的另一個基本細胞過程是自噬作用。 意義 自噬在希臘語中意為“自我吞噬”,是一種品質控制機制,可以去除不必要的、有毒的或功能失調的細胞或細胞部分。

自噬能力低的人更有可能加速老化或出現與年齡相關的疾病。 自噬作用通常被稱為我們身體的內務管理或回收系統,允許有序降解和去除細胞成分以維持功能。 

自噬過程的破壞會導致體內功能失調和受損細胞的堆積。 反過來, 研究表明 上調動物的自噬作用可以延長壽命。 

針對衰老和自噬作用來延緩衰老

研究人員已經開始測試和實施 senolytics——從體內清除衰老細胞的藥物或化學物質。 然而,這些化合物往往沒有特定的標靶,導致非衰老細胞被意外清除並增加副作用的風險。 一種常用的 senolytics 是稱為 dq 的組合—達沙替尼加槲皮素。 槲皮素是水果和蔬菜中發現的天然化合物,而達沙替尼是一種化療藥物,可能會引起不良副作用。

其他研究其在減少或清除衰老細胞方面的作用的化合物包括紫檀芪、非瑟酮和小檜鹼。 使用此類天然植物化合物的好處是廣泛的,包括它們能夠選擇性地殺死衰老細胞,而不會對正常的增殖細胞造成毒性傷害。

老化和自噬的基礎知識:老化的兩個關鍵調節因子

學習 也發現 NMN(菸鹼醯胺單核苷酸)是重要輔酶 NAD+ 的前體,可以對抗眼睛視網膜細胞的細胞衰老,同時 其他 研究表明,NMN 可以減少肺部老化的肺泡細胞。

當談到自噬時,研究人員 已確定 有幾種方法可以促進這種內部管理,包括白藜蘆醇、薑黃素、綠茶萃取物、運動、間歇性斷食或熱量限制以及充足的深度恢復性睡眠。 

總體而言,支持健康的自噬活動和清除老化細胞的策略是促進健康老化和長壽的兩種重要方法。 

參考: 

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