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Nad+ 前驅物和 nad+ 增強劑之間的區別

Nad+ 前驅物和 nad+ 增強劑之間的區別

煙鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸(nad+)是一種對我們生活至關重要的化合物。 如果沒有 nad+,數百種賦予生命的反應就無法發生。 作為輔酶,nad+ 幫助其他酶正常發揮作用並進行這些反應。 從本質上講,nad+ 是我們體內每個細胞都需要的重要分子,如果沒有它,我們就會立即死亡,隨著水平的下降,可能會出現與年齡相關的疾病。 

然而,事實證明,隨著年齡的增長,大多數人的 nad+ 活性都會下降。 研究 研究發現,NAD+ 水平在 40 至 60 歲之間會下降多達 50%,隨著年齡的增長,NAD+ 水平還會進一步下降。 與 NAD+ 下降的同時,加速老化的跡像也隨之增加。 因此,找到維持健康 NAD+ 水平的方法對於健康長壽至關重要。 

如果 nad+ 對我們的健康如此重要,您可能想知道為什麼我們不能只補充 nad+ 本身。 簡而言之,膠囊形式的 nad+ 無法輕易穿過膜屏障進入細胞——它首先必須轉化為另一種化合物,然後才能被細胞吸收並利用。 幸運的是,研究人員發現某些化合物可充當 nad+ 前驅物、nad+ 增強劑或兩者兼而有之。 

Nad+ 前驅物:nmn、nr 等 

Nad+ 前體包括我們在體內合成 nad+ 所需的建構模組。 由於 nad+ 中的「n」是菸鹼醯胺(維生素 b3 菸鹼酸的衍生物),您可以想像其他含菸鹼酸的化合物也與 nad+ 相關。 

最知名的 nad+ 前驅物是菸鹼醯胺單核苷酸 (nmn)、菸鹼醯胺或菸鹼醯胺 (nam)、菸鹼醯胺核苷 (nr) 和菸鹼酸本身。 雖然它們以不同的方式發揮作用,但它們都參與 nad+ 生物合成途徑。 這種內部回收計劃被稱為“nad 回收途徑”,利用未使用的菸鹼醯胺形式(包括 nmn 和 nr)來生產 nad+。  

對酵母、蠕蟲、蒼蠅和囓齒動物等多個物種的研究表明,補充 nmn 和 nr 等 nad+ 前體可以促進健康和壽命的各個方面。 在 人類、NMN 和 NR 已被發現支持心血管、細胞和代謝健康。 

例如,臨床研究報道nmn 改善停經後婦女的血糖感應, 支持老年男性的肌肉功能, 和 提升運動員的有氧能力. 研究 NR 表明,這種 NAD+ 前體可支持老年人的健康新陳代謝和肌肉功能。 

Nad+ 前驅物和 nad+ 增強劑之間的區別

Nad+ 增強劑:從芹菜素到反式白藜蘆醇

雖然所有 nad+ 前驅物也是 nad+ 增強劑,但作為 nad+ 增強劑的化合物並非總是 nad+ 前驅物。 

除了nmn、nr、nam和菸鹼酸之外,還有其他分子可以增強體內nad+的合成。 這些化合物通常作用於支持 nad+ 合成或抑制其降解的特定酵素。 

NAD+增強劑主要分為三類,包括CD38抑制劑、PARP抑制劑和sirtuin活化劑。 

Cd38抑制劑

Cd38 是一種酶,可活化免疫細胞產生稱為細胞激素的發炎化合物。 這個過程是 nad+ 消耗的重要來源,因此抑制 cd38 可以隨著年齡的增長保持 nad+ 水平。

流行的 cd38 抑制劑包括: 

  • 槲皮素: 槲皮素是一種在多種水果和蔬菜中發現的黃酮類化合物,被發現可以抑制 cd38 活性並支持更健康的發炎反應。  
  • 芹菜素: 洋甘菊中的活性成分芹菜素被認為可以提高抗氧化活性並抑制 cd38,以支持健康老化。
  • 木犀草素: 木犀草素是一種類似槲皮素的黃酮類化合物,也能抑制 cd38 活性以防止 nad+ 降解。

Parp抑制劑 

Parp1 是一種需要 nad+ 才能發揮作用並有助於 dna 修復的酵素。 parp1 作為一種多功能酶,可修復 dna 中的單鍊和雙股斷裂。 雖然 parp 是必需的,但隨著年齡或疾病而累積的 dna 損傷需要越來越多的 nad+ 來修復損傷。

Parp 抑制劑可以幫助防止這一過程過度發展,儘管這些化合物通常作為藥物銷售。  

Sirtuin 活化劑

Sirtuins 是一個綽號為「長壽基因」的蛋白質家族。 sirtuins 參與粒線體修復、減少細胞老化和延緩老化過程,對於健康和長壽至關重要。 

儘管去乙醯化酶依賴 nad+ 才能發揮作用,但活化去乙醯化酶的化合物也可被視為 nad+ 增強劑, 包括

  • 反式白藜蘆醇: 這種生物可利用形式的白藜蘆醇存在於葡萄和紅酒中,可活化去乙醯化酶(尤其是 sirt1),以支持認知和心血管健康。
  • 漆黃素: 草莓和蘋果等水果中發現的一種抗氧化化合物,可活化去乙醯化酶並充當清除衰老細胞的衰老劑。 
  • 紫檀芪: 一種有效的去乙醯化酶激活劑,可透過減少氧化壓力和支持大腦健康來延長壽命。 
  • 槲皮素: 槲皮素是一種在多種水果和蔬菜中發現的黃酮類化合物,被發現可以調節去乙醯化酶的活性並支持更健康的發炎反應。 
  • 薑黃素: 薑黃中的活性化合物薑黃素可上調 sirt1,支持多個方面的健康,包括認知、免疫和心血管健康。 
  • 小檁鹼: 眾所周知,小檁鹼可以支持健康的血糖水平,它還可以透過促進 sirt3 活性來促進健康的粒線體功能。 
Nad+ 前驅物和 nad+ 增強劑之間的區別

Nad+ 增強劑和 nad+ 前驅物:哪個最好? 

Nad+ 增強劑和 nad+ 前驅物可支撐體內不同但重疊的作用。 因此,大多數可以同時使用,以最好地支持健康老化和長壽。 雖然您當然不需要服用所有這些化合物,但有些化合物在一起效果特別好。

Nmn 和反式白藜蘆醇是兩種相互支持的化合物,它們共同提高 nad+ 水平。 沒有一種最好的 nad+ 前體,因為 nmn 和 nr 都產生了具有臨床意義的結果。 

同樣,一些 nad+ 增強劑的功能重疊,例如槲皮素可活化去乙醯化酶並抑制 cd38 活性。 儘管我們對這些化合物還有很多需要了解的地方,但從每個清單中選擇一種可能是維持或提高 nad+ 水平的有益方法,從而實現健康老化和長壽。 

參考: 

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