長壽文章

Magtein® 的潛力:鎂對 40 歲以上族群的認知健康及其他方面的影響

Magtein® 的潛力:鎂對 40 歲以上族群的認知健康及其他方面的影響

隨著人口老化,認知健康越來越成為個人關注的問題。 鎂是一種調節多種身體功能的重要礦物質,與改善認知和大腦健康有關,最新研究表明,這種礦物質的一種特殊形式——magtein®(l-蘇糖酸鎂)——具有增強個體認知功能的潛力超過40。

什麼是馬格汀®?

Magtein® 是一種鎂的專利形式,科學上稱為 l-蘇糖酸鎂。 與補充劑中發現的其他常見形式的鎂(例如檸檬酸鎂、甘氨酸鎂、氧化物鎂或氯化物鎂)不同,magtein® 經過特殊配製,可增強其穿過血腦屏障的能力。

這一關鍵差異使得 magtein® 能夠直接提高大腦內的鎂水平,這是其他形式的鎂尚未在臨床上證明能夠實現的壯舉。 因此,magtein® 具有獨特的認知益處,例如改善記憶、減少大腦老化、增強學習能力以及減少壓力和焦慮。 雖然所有形式的鎂在身體功能和整體健康中都發揮著重要作用,但 magtein® 因其對大腦健康的特殊益處而脫穎而出。

透過跨越血腦屏障,magtein® 提供一系列認知益處,包括改善認知功能、增強學習能力、減少焦慮和壓力,以及為那些擔心與年齡相關的人提供運動功能保護 運動控制能力下降。 它最初是在藥物代號 MMFS-01 下開發的,儘管化學結構相同。

鎂與大腦健康

鎂是 在所有重要過程中發揮作用 這是日常生活的一部分,包括情緒調節、記憶支持和新陳代謝。 大約一半的美國人,尤其是老年人,沒有從飲食中攝取足夠的鎂。 鎂缺乏與認知功能下降有關,這是困擾人口老化的主要健康問題之一。

部分原因是大多數人飲食中的鎂含量有限。 此外,缺乏問題的很大一部分歸因於市場上許多鎂補充劑的生物利用度較低。 這意味著,雖然從技術上講補充劑中可能含有鎂,但它的形式無法被我們的細胞有效利用。 作為回應,研究人員開發了一種化合物, L-蘇糖酸鎂,被證明可以提高大腦和神經元以及身體各個組織中的鎂水平。

Magtein® 與認知功能

研究顯示 magtein® 在支持認知功能方面具有顯著優勢。 2016 年的一項研究表明,根據體重每天服用 1.5 至 2 克 magtein® 的老年人會經歷 認知能力顯著提高 和記憶。 此外,根據執行功能測試(包括靈活的思考能力、工作記憶的使用和自我控制)的測量,使用 Magtein® 使他們的整體大腦年齡減少了九歲。

這凸顯了 magtein® 在預防認知喪失(與老化相關的關鍵問題)方面的潛力。 此外,涉及動物的研究表明 magtein® 可以增加 突觸數量 海馬體是大腦中對學習和記憶至關重要的部分。

Magtein® 與情緒調節 

除了認知功能外,magtein® 還具有情緒調節作用。 鎂影響功能 神經傳導物質,由神經元產生的將訊息傳遞給其他細胞的化學物質。 這種對情緒的影響是顯著的,因為鎂在神經訊號傳導和腦源性神經營養因子(BDNF)的產生中發揮作用,BDNF是一種幫助神經元生存和生長的蛋白質。

受鎂影響的一種神經傳導物質是γ-氨基丁酸(gaba),它可以減少神經系統活動,帶來平靜感,並可能減少焦慮或壓力感。

Magtein® 也具有調節情緒的功效。

Magtein® 與健康老化 

雖然我們已經討論了 magtein®(l-蘇糖酸鎂)對大腦健康的益處,但這種獨特形式的鎂以及一般鎂還有其他潛在益處,可以隨著年齡的增長改善整體健康和福祉。 這些包括對心血管健康、骨密度和睡眠品質等的益處。

心血管健康

越來越多的研究支持鎂在以下方面的作用: 維持心臟健康。 一項重要的統合分析研究了飲食鎂攝取量對心血管健康、血糖控制和整體壽命的影響。 研究發現,較高的鎂攝取量與所有這些指標的改善有關。

血糖管理

鎂在碳水化合物代謝和胰島素敏感性中起著至關重要的作用。 一項研究得出結論,鎂攝取量越高 顯著相關 降低長期血糖升高造成損害的風險,特別是在低品質碳水化合物飲食的情況下。

骨骼健康

發表在的一項研究 美國臨床營養雜誌 發現較高的鎂攝取量與較高的鎂攝取量高度相關 骨密度 在女性中。 作為一種生物可利用的鎂,Magtein® 可能有助於改善老年人的骨骼健康並減少骨折。

情緒穩定

發表在雜誌上的一項研究 美國家庭醫學委員會 據報道,鎂攝取量較低的成年人報道更多 情緒調節困難 並且有更多的日子讓他們感到情緒低落。

運動表現

一項研究 營養素 發現一個 鎂補充劑 可以透過減少乳酸產生來增強運動表現,從而延緩肌肉疲勞。 乳酸累積是運動時造成「灼熱感」的原因,因此減少乳酸的產生可以幫助您運動更長時間,同時減少不適。 在一生中保持活躍和強壯是改善整體健康和長壽的基本方法之一。

睡眠品質

鎂與改善睡眠品質密切相關。 發表在《 醫學科學研究雜誌 研究發現,補充鎂可以顯著改善老年人的睡眠質量,老年人是睡眠品質最差的人之一。 受到睡眠挑戰的影響。 這表明 Magtein® 具有卓越的生物利用度,有可能提高各個年齡層的人的睡眠品質。 

鎂與改善睡眠品質密切相關。

劑量與用量

雖然 l-蘇糖酸鎂的建議每日攝取量尚未確定,但建議每天 1,500 至 2,000 毫克即可 認知改善 並支持健康的睡眠模式。 Magtein® 天然存在於食物中,但可取得 僅以補充形式, 例如 膠囊

利用prohealth的 brain-mag pro 最大限度地發揮認知潛力

隨著年齡的增長,優化大腦健康變得更加重要。 prohealth的 brain-mag pro 含有專利的 magtein®(l-蘇糖酸鎂),是一種科學配製的補充劑,專為支持老年人的認知健康和整體健康而設計。

Magtein®,主要成分 腦磁雜誌專業版以其獨特的穿過血腦屏障的能力而聞名,直接提高大腦中的鎂含量。 與其他形式的鎂不同,Magtein® 經臨床證明可增強學習能力、改善記憶力、減少大腦老化,並有助於緩解壓力和焦慮感。

Brain-mag pro 確保了這種獨特形式的鎂的生物利用度和有效劑量,使其成為40 歲以上人士的理想選擇。年齡相關的認知衰退。 腦磁雜誌專業版 對於那些希望保持思維敏捷性和活力的人來說,它可能是一個有價值的工具。

但 brain-mag pro 的好處不僅限於認知健康。 由於鎂是參與許多身體過程的關鍵礦物質,持續補充 brain-mag pro 可能會改善整體健康。 使用者可能會體驗到更好的睡眠品質、增加的骨質密度、更穩定的情緒調節、改善的心血管健康和有效的血糖管理。

ProHealth的 Brain-Mag Pro 代表對品質和功效的承諾,提供純淨、高品質的 Magtein® 來源,以支持大腦健康和整體福祉。 雖然個別結果可能有所不同,但使用者可以預期經過充分研究和品質保證的補充劑來支持他們的認知健康和老化過程。 ProHealth處於這項研究的前沿,致力於幫助個人隨著年齡的增長保持認知健康。

重點

Magtein® 代表了鎂補充劑領域令人興奮的新領域,為那些尋求隨著年齡增長而保持認知健康的人們帶來了新的希望。 這種補充劑的好處是多方面的,如果正確服用,它可以顯著改善大腦功能、改善情緒和整體認知健康。  

參考:

  1. Sun Q,Weinger JG,Mao F,Liu G。 神經藥理學。 2016;108:426-439。 doi:10.1016/j.neuropharm.2016.05.006
  2. Slutsky I、Abumaria N、Wu LJ 等人。 透過提高腦鎂含量來增強學習和記憶。 神經元。 2010;65(2):165-177。 doi:10.1016/j.neuron.2009.12.026
  3. Liu G、Weinger JG、Lu ZL、Xue F、Sadeghpour S. mmfs-01(一種突觸密度增強劑)治療老年人認知障礙的功效和安全性:一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗。 賈茲迪斯。 2016;49(4):971-990。 doi:10.3233/JAD-150538
  4. 方x,王k,韓d,等。 膳食鎂攝取量:前瞻性隊列研究的劑量反應薈萃分析。 Bmc醫學。 2016;14(1):210。 doi:10.1186/s12916-016-0742-z
  5. Kao WH、Folsom ar、nieto fj、mo jp、watson rl、brancati fl。 拱門實習醫生。 1999;159(18):2151-2159。 doi:10.1001/archinte.159.18.2151
  6. Orchard TS、Larson JC、Alghothani N 等。 鎂攝取量、骨礦物質密度和骨折:女性健康倡議觀察研究的結果。 美國臨床營養雜誌。 2014;99(4):926-933。 號碼:10.3945/ajcn.113.067488
  7. Tarleton EK,Littenberg B。 果醬板家庭醫學。 2015;28(2):249-256。 doi:10.3122/jabfm.2015.02.140176
  8. 尼爾森 fh,盧卡斯基 hc。 鎂與運動之間關係的最新進展。 馬格尼斯研究中心. 2006;19(3):180-189.
  9. Abbasi B、Kimiagar M、Sadeghniiat K、Shirazi MM、Hedayati M、Rashidkhani B。 醫學科學雜誌. 2012;17(12):1161-1169.


較舊的帖子 較新的帖子