長壽文章

布魯斯正在消耗你的能量嗎?

憂鬱正在消耗你的能量嗎?

一月的第三個星期一被稱為一年中最壓抑的一天。 你過得怎麼樣? 為了幫助福克斯電視台的觀眾應對憂鬱的情緒,《哥倫布好日子》邀請了一位非常活躍的長壽專家:82 歲的神經外科醫生Joseph Maroon(醫學博士、FACS)、現任鐵人三項運動員和職業運動員的醫生。 Maroon 的建議包括服用 NMN。

 



天氣變冷、白天變短和財政緊縮都會導致憂鬱情緒。 maroon 解釋瞭如何不僅在寒冷的冬季,而且在全年都能恢復能量。 「就像太陽為地球提供能量一樣,我們體內的每個細胞都有稱為粒線體的細胞器,為我們的新陳代謝和我們所做的一切提供能量,」他說。 但隨著年齡的增長,我們的粒線體效率會降低。

我們如何透過增強身體每個細胞的粒線體功能來增強能量? maroon 建議遵循健康飲食、控制壓力並避免酒精和煙霧等環境毒素。

「哈佛大學抗衰老實驗室的一位研究人員在他的書中提到的另一件事是一種名為 NMN 的產品,」Maroon 繼續說道。 他解釋說,NMN 透過使粒線體更有效地為我們的細胞製造燃料來增強粒線體功能。

但有一個問題。 Maroon 指出,NMN 產品幾乎在任何地方都可以找到,但根據消費者實驗室最近的報告,這些產品中很少真正含有廣告宣傳的 NMN 含量。 他告訴觀眾,這不是ProHealth Longevity NMN 的問題。 與良好的飲食、運動和控制壓力相結合,它有助於「提供我們維持能量水平所需的物質」。



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