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如何在炎熱的天氣中自然地保持能量

如何在炎熱的天氣中自然地保持能量

夏季炎熱的氣溫會耗盡你的能量。 在你拿起你最喜歡的冰摩卡拿鐵之前,請考慮一下:功能醫學專家布萊斯·維爾德(bryce wylde)說,我們沒有以正確的方式為身體提供能量。 雖然咖啡因可能會激活你的神經,但他解釋說 Abc 的 sa 直播 觀眾:“感覺受到刺激並不是真正的能量。” 相反,他的能源解決方案之一是ProHealth Longevity NMN。 


在這次電視採訪中,懷爾德告訴聖安東尼奧觀眾,我們需要關注細胞的粒線體。 「他們製造真正的能量貨幣,稱為 atp。 我們需要製造更多 atp 才能一整天都充滿活力。 


懷爾建議透過攝取正確的常量營養素(尤其是生薑和甜菜)來促進細胞的能量產生。 您可能還想增加微量營養素 nmn 的攝取量。 「這是一小匙粉末,每天服用一次,」他解釋道。 “ProHealth Longevity nmn 是一種有科學依據的健康老化補充劑,適合那些生活方式積極、想要更多這種能量的人。 


他的其他建議包括: 

  • 早上找個涼爽的地方鍛鍊身體,讓自己充滿活力的一天。 科學表明,當天晚些時候的運動不僅會升高體溫,還可能會影響您晚上獲得深度、安寧睡眠的能力。 「進行一些高強度間歇訓練(hiit 訓練)。 這就是你對抗重力的方式,」懷爾德建議。 
  • 用一公升水補充水分。 將半個檸檬汁、少許鹽和大約一湯匙黑糖蜜混合,製成自製的運動飲料。 

當 wylde 建議觀眾造訪該網站時,我們感到很興奮 研究產品包括NMN 在他們購買之前。 “這是一個很棒的地方,”他感嘆道。 



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