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大腦健康
健康老化
改善能量
肌肉健康免費營養顧問
免費營養顧問支持認知、能量水平和整體健康
- 支持肌肉維護
- 增強認知功能
- 促進細胞能量產生
- 提升健身表現
研究支持的好處：
支持肌肉維護。 肌肉質量往往會隨著年齡的增長而減少，導致力量和肌肉骨骼健康狀況下降。 研究表明，補充肌酸可以增加老化肌肉的肌肉質量，並可能降低跌倒的風險。 (1)
增強認知功能。 大腦老化通常會導致認知能力下降，包括記憶力和回憶能力下降。 2023 年的一項隨機對照試驗回顧表明，補充肌酸可以改善 68-85 歲參與者的數字記憶、空間記憶和長期記憶。 (2)
促進細胞能量產生。 補充肌酸可以增強 atp 的產生，atp 是我們細胞的能量貨幣。 維持健康的 atp 生成對於促進健康老化和長壽至關重要。
提高健身表現。 研究一致表明，補充肌酸可以提高需要短時間爆發強度的活動的表現，例如舉重、短跑和高強度間歇訓練。 (3) 這種增強作用歸因於肌酸能夠增加體內磷酸肌酸的儲存，磷酸肌酸是肌肉的快速能量來源，從而提高高強度運動期間的力量、爆發力和耐力。
參考：
1. 坎多 dg、福布斯 sc、奇利貝克 pd、康沃爾 sm、安東尼奧 j、克雷德 rb。 肌酸補充劑對老化肌肉和骨骼的有效性：重點在於跌倒預防和發炎。 臨床醫學雜誌。 2019；8(4):488。 發佈於 2019 年 4 月 11 日。
2. Prokopidis K、Giannos P、Triantafyllidis KK、Kechagias KS、Forbes SC、Candow DG。 肌酸補充劑對健康個體記憶力的影響：隨機對照試驗的系統性回顧與統合分析。 營養修訂版 2023；81(4)：416-427。 doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. 蠟 b、柯克西克 cm、賈吉姆 ar、梅奧 jj、里昂 bc、克雷德 rb。 肌酸有助於鍛鍊和運動表現，並考慮健康人群的恢復。 營養素。 2021；13(6):1915。 發佈於 2021 年 6 月 2 日。
- 肌酸是一種在體內自然產生的物質，在肉和魚等動物性食品中含有適量。
- 老化與肌酸水平下降有關，這可能導致肌肉質量、認知功能和能量水平下降。
- 體內肌酸的很大一部分以磷酸肌酸的形式儲存。 磷酸肌酸供應、回收和緩衝能量，使其在需要時立即可用。
- 透過為高強度鍛鍊提供隨時可用的能量，肌酸允許個人在阻力訓練期間舉起更重的重量並進行更多的重複次數。 這種增加的訓練強度可以刺激更大的肌肉生長。
- 肌酸對 atp 水準的支持作用可增強認知功能，改善科學研究中的記憶力。
- 肌酸有助於肌肉修復，因為它能夠增加肌肉蛋白質合成，這對於減少與年齡相關的肌肉損失尤其重要。
| 補充事實 | ||
|---|---|---|
| 份量：1 匙（5 公克） |
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| 每個容器的份量：90 | ||
| 每份的量 | %DV | |
| Creavitalis™ 一水肌酸 |
5 g |
† |
| † 每日攝取量 (DV) 未確定。 | ||
Creavitalis™ 由 Alzchem Trostberg GmbH 所有。
- 不含： 乳製品、雞蛋、大豆、小麥、麩質、玉米、魚、貝類、堅果、花生。
- 建議日常使用： 將 1 匙添加到 10 盎司水或其他飲料中，徹底混合並飲用，或按照您的醫療保健專業人士的建議。
- 筆記： 存放在陰涼、乾燥的地方，避免陽光直射。 若防篡改包裝破損，請勿使用。 包裝以重量而非體積填充。
-
警告： 不適合孕婦或哺乳期婦女使用。 不適合兒童使用。 如果您患有健康狀況或正在服用藥物，請在使用本產品之前諮詢您的醫療保健提供者。 請將本品放在兒童不能接觸的地方。
- 治療劑量。 Creavitalis® 每份含有 5 毫克一水肌酸，這是科學研究支持的臨床有效劑量。
- 生物利用度和功效。 Creavitalis® 是一水肌酸的純淨形式，經過微粉化以實現最佳吸收和功效。
- 強大的安全性。 肌酸已獲得兩項歐盟健康聲明，並在美國獲得 gras 地位，證明產品安全。
- 品質製造實踐。 我們所有的產品均在 fda 註冊、 gmp 認證的工廠生產。
- 在美國進行第三方測試。 每一批產品都經過美國實驗室的第三方測試，以確保最高的品質、純度和效力。 可提供分析證書。
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顧客評論
我喜歡它溶解得非常快且沒有後味。
好東西
我確實鍛煉了，但並沒有真正注意到肌肉力量有任何增加或任何東西，我實際上將其用於最近關於大腦健康的研究。 身為女性，我注意到體重增加，但我並不對此感到瘋狂。 我喜歡添加透明質酸和甘氨酸的膠原蛋白類型的混合物。 我相信我的健康會prohealth健康。
這種肌酸讓我很興奮。
我過去曾服用過其他肌酸補充劑，但味道不佳且胃部不適。 ProHealth的長壽肌酸無味，很容易混合在我早上的冰沙中，影響味道。 我已經服用了將近一個月了，按照建議服用期間沒有出現胃部不適的情況。 能量的額外提升也是優點！
我喜歡ProHealth肌酸並用它來支持我的鍛鍊目標。 我特別高興的是它是無味的，所以我可以將它與任何東西混合（水、蛋白奶昔、冰沙、果汁等），並且不會影響味道。 我是它的忠實粉絲，絕對會向那些尋求純肌酸來源來滿足其需求的人推薦它！
令人驚奇的產品，提供適量的肌酸，增強您的身心健康。 看到增強肌肉和恢復的效果
我開始在運動中採用這種方法，很快就發現我在舉重時有更多的耐力，並且得到了更多的提升。 不像咖啡因的感覺，但我感覺真的很好。 我注意到，儘管我舉起的重量比平常多，但我的酸痛並沒有那麼嚴重，而且我的清晰度也越來越好，而且沒有感到浮腫。 我做了一些研究，一水合物應該是研究最多、臨床證明安全的，最好的劑量是每天 5 克。 這讓我確信我得到的是優質產品。 將再次訂購。
每天早上，我都會將 1 匙長壽肌酸與 1 匙 [N][M][N] Pro、1 匙 D-核糖和 1 匙長壽綠葉蔬菜混合，開始充滿長壽的一天 -促進營養。 注意到精力充沛和思維清晰的顯著好處。
我一直認為肌酸主要是為了展示，因為它可以使肌肉保留水分，但老實說，它確實幫助我提供了更多的能量和注意力，並讓我在鍛煉中感覺更有能力，恢復得更快。 且該產品溶解良好，無味。 現在這將正式成為我日常生活的一部分。 Csnt 夠推薦這個產品了！
